拯救记性，先健脾！《圣济总录》老方子，补脾治健忘，请你学习

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《圣济总录》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我跟你聊聊咱们的记性。

记性差，爱忘事儿，怎么办？办法多种多样，针对不同的病因。

现在，我要告诉你的是，脾不好，所以记性差。要想让自己记性好，关键是健脾。

我以前就遇上过一个中年女性，大概不到50岁的样子吧。什么毛病呢？就是记性不好。

不好到什么程度？有一次，她到一家小商店买东西，回到家以后，发现好像店员没给自己找钱。她就回头找人家去了。店员说，我都找你钱了呀，怎么没找呢？她说了，我翻遍了，就是没给我找。两人就呛呛起来了。

后来，店员实在没办法，又给她找了十多块钱，了事。

不过，当这人回到家以后，忽然发现，店员第一次找的钱，就被她揣在裤子内侧的兜子里。她一转眼就给忘了。羞愧难当的她立刻返回去，给店员赔礼。

还有一回，她回到家，发现自己家里钥匙没了。恰好那时候丈夫出差。她没办法，花钱找人开锁，然后又换掉锁芯。从中午忙活到晚上。结果晚上睡觉一脱衣服，发现之前的钥匙挂在自己脖子上。那是她当时怕丢，故意这么做的。

这个女患者忧心忡忡地对我说，这么下去，自己再过几年，就得痴呆了。

当时我看她，脉象偏细弱，脸色苍白，说话声音颤抖，舌体比较瘦小，色淡，我就问，平时饮食如何，是否乏力。患者说，食欲确实一般，乏力感比较明显，有的时候还口渴，心里头有点慌，还有点烦。还有的时候，因为乏力，不爱动弹，她可以在椅子上一坐坐半天，脑里不知道在想什么。

我心里有数了，给她出了一个主意。这就是——

准备中药山药、黄芪各15克，熟地10克，远志12克，石菖蒲10克。所有这些，剪碎，水煎取药汁服用，每日一剂。

后来，这个患者应用一段时间，反馈说乏力口渴之感确实改善不少，食欲有所增加。整个人精力比以前能集中一些，所以不像从前那么爱忘事儿了。

其实，我说的这个办法，不是我研究的，而是化自古方山药丸。这是一个在《圣济总录》里记载的配伍，为宋代老方。它是用于治疗气阴两虚、精神恍惚的。

你看上头这个患者，脉象偏细，乏力懒言，食欲不振，脸色发白，这显然是脾气亏虚。常觉口渴心烦、心悸心慌，这显然是阴虚之态。再加上舌头瘦小，舌质淡，不难看出，她属于一个气阴两虚的状态。其根源，还是在于脾虚。脾，主气血的生化，主津液的生成和输布啊。脾气亏虚，容易出现气阴两虚的局面。

读者朋友，你记住，这个人一旦脾虚，到了一定程度，必然会引起神智方面的问题。因为你的脾无法升清阳之气到头面啊，所以免不了要健忘、精神恍惚、失眠等等。中医讲，脾藏意。如果脾虚无法藏意，那咱们的意识就会受影响，对不对？

所以你看，有很多健忘、记性不好的人，有脾虚的问题在。有些人是脾虚不能生化气血，有些人是脾虚有湿，上蒙清窍。总之，脾不好，记性就不好，这是千真万确的。

那该怎么办呢？我个人觉得，山药、黄芪、熟地、远志和菖蒲搭配，是比较合适的。黄芪是健脾益气的，山药既能健脾，还能养阴，属于气阴双补之品。熟地呢，滋养阴血。三者配合，既能补气健脾，还可以养阴生津。远志和菖蒲，则可以开窍，醒神，沟通心肾，治疗健忘。

我把这个写出来，供我的读者参考借鉴。我个人认为，记性不好，健忘，证属脾气亏虚、气阴两虚的人，是可以在中医师辩证指导下来借鉴应用的。如果是脾虚湿盛的人，不要用。关键看什么？看舌苔。如果你的舌苔厚腻，这类配伍就别用。

好了，就说这么多吧。

转自小药养生