冬天必吃的“百果之宗”，皮的药用价值更胜于肉，用对就能治病

为什么说梨是冬天必吃的“百果之宗”？首先梨对于冬天常见的上呼吸道感染、急性气管炎等病，都有着非常好的缓解作用，并且梨皮的药用价值更胜于肉，用对了还能治病，下边我先来给大家分享一下巧用梨皮的养生法。

1、二根梨皮水——清热

做法：取来新鲜的芦根和新鲜的白茅根各30g，把它们一同放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，再用小火煎煮10分钟，随后再放入梨皮60g泡水。

功效：芦根可以生津止呕、清热泻火；白茅根可以凉血止血、清热生津；此时又搭配上梨皮，更适合冬天天气干燥，口干、咽痒、咳嗽痰多的人群服用。特别是在遇到轻微烫伤时，也可以把梨切片，敷在患处，用来止痛，防止伤口出现恶化。

2、姜枣梨皮汤——散寒

做法：取来生姜3片，大枣5个，适量的梨皮；把它们一同放入茶杯中泡水，代茶饮用，坚持服用即可。

功效：生姜和大枣可以散寒、益气、健脾胃，此汤更适合手脚冰凉、嗓子干燥、脾胃不好的人群饮用。

梨子的花样养生吃法

1、治咳嗽、急性支气管炎、感冒

生梨1个，带皮洗净切碎，加入冰糖一起蒸熟去吃。

2、治慢性气管炎

生梨1个，蜂蜜或者冰糖放入梨内，蒸熟吃梨喝汤，每天吃1次，连吃5天为1个疗程；或者把梨挖心去皮，放入北杏仁10g，冰糖30g，一起蒸熟去吃，也能清热生津、止咳化痰。可以改善慢性气管炎引起的干咳少痰、口干舌红、便秘等症状。

3、肺热、咽疼、音哑

把雪梨捣烂出汁慢慢含咽，每天服用3-4次。

4、肺热咳嗽

用生梨加冰糖炖服；或者生梨去心加贝母3g炖服；或取来芦根30g，梨1个，和冰糖一起煮，睡前热食，出小汗最佳，食3天；或梨汁和藕汁等量，一起服用。

5、百日咳

梨挖心装麻黄1g或川贝3g，杏仁6g，一起盖好蒸熟吃。

6、肺结核虚弱

取梨汁100ml，牛乳100ml，蒸后热饮，可以养阴润燥、补虚生血。