孩子这个部位出汗，提示身体虚了！收好2个方补一补
儿学堂
学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！
孩子这个部位出汗，
提示身体虚了！收好2个方补一补
以下是真实案例
如果是你的宝宝，你会怎么做呢？
问：
许教授您好，2岁1个月的男孩，20斤，88厘米，肠胃差（婴儿两个月时乳糖不耐受），语迟，多动，性格超级急躁，不满就大声尖。
孩子胃强脾弱，胃口很好，吃饭的话大口大口往嘴里塞，基本上不经咀爵就咽下去了，大人尝试阻挠或者小口喂他就嚎啕大哭，我担心脾胃消化不了，就把午晚餐都改为了吃粥，很浓稠的白粥，有时会放姜或陈皮，偶尔小米粥、茯苓粥、芡实莲子粥、山药粥等，再吃些肉饼和青菜胡萝卜，根据消化情况来定量。睡前奶一般在9点左右，戒了几天戒不掉，反而更加恋奶了，现在就慢慢减量，一般120毫升水就兑半勺或一勺奶粉。
1岁半前都处于过度喂养状态，导致经常拉肚子和半夜哭闹。孩子趴着入睡，每晚都会醒来一两次喝水后再继续入睡，两年来睡整觉的次数屈指可数。大便基本都是一天一次，大多数都是前硬后软。孩子很容易积食，舌厚腻，三星汤冲剂或煲四星汤，有时加上保济口服液连用三天，没什么改善。
父母体型都消瘦且肠胃差，爸爸从小就有手足汗，鼻炎，皮肤易起皮疹等，现在孩子都有上述症状。出生后就开始不管冷暖、身体其他部位不出汗的情况下手脚都会不定时的同时出汗，严重的时候像一层层蒸汽雾水一样，出汗后手脚冰凉的。这样很影响日后读书写字运动之类。望许教授能够指导下如何调理好？
答：
中医认为，汗是人体阴阳相互作用的结果，出汗可以维持阴阳平衡，因此夏季阳气最盛出汗多，冬季阳气收敛出汗少，就是这个道理。
孩子生理特点是稚阴稚阳，新陈代谢旺盛，所以出汗量是成人的2~3倍，尤其是吃了热的食物、穿衣服过多、盖被子过厚等等都会导致孩子出汗，这些都属于正常现象。但如果在安静状态下，孩子全身或某些部位汗出过多，家长就需要警惕了，这种不正常的出汗属于“汗证”。
汗液的正常代谢需要五脏六腑的协调运作，脏腑失和会造成出汗异常，当孩子某个部位异常出汗，就是身体释放的信号，提示孩子脏腑出现了问题，要及时调理。
案例中的这个孩子有明显的手足汗问题，今天就借着这个案例讲解一下。
我们先来分析一下这个孩子的主要情况：
● 主要症状：手足出汗，易积食。
● 舌象：舌淡嫩，苔白厚腻，中部有缺损。
● 大便：一天一次，前硬后软。
● 睡眠：趴睡，夜醒。
● 情志：语迟，多动，性格急躁。
● 其他症状：黑眼圈，鼻梁有青筋，肠胃差，鼻炎，容易皮疹。
手足汗、反复积食，提示孩子长期脾虚
根据家长的描述，父母体型都消瘦且肠胃差，孩子父亲从小就有手足汗、鼻炎、皮肤易起皮疹等，现在孩子都有上述症状。所以，孩子的问题一是由于遗传因素导致先天禀赋不足，二是后天喂养习惯不当导致的脾虚，而反复积食、黑眼圈、鼻梁有青筋、大便前干后软，都是长期脾虚的表现。
《伤寒明理论》中记载：“四肢者，诸阳之本，而胃主四肢，手足汗出者，阳明之证也。”脾主四肢，手脚经常出汗的孩子，大多是脾胃功能较弱所致的。孩子的生理特点是脾常不足，脾胃功能虚弱，吃进去的食物无法被运化吸收就会变成“积食”，积食没有及时消导就会让脾胃受累，脾胃长期受损形成脾虚，一旦再感受寒邪，阴寒内盛，阳气变弱，孩子固摄能力下降，就会导致手脚大量出汗。
再者，脾为肺之母，脾虚导致肺气虚。肺脾气虚导致肺卫不固，腠理疏松，同时脾虚失运又会让体内的津液疏布不足，加上积食不及时消导，入里化热煎熬津液，就会容易出汗，出汗又会加重孩子体内津液缺少的情况，让孩子的身体陷入恶性循环。而肺主皮毛、司呼吸，孩子脾虚导致肺虚，因此也会出现鼻炎、皮疹等问题，这都是一脉相承的。
胃强脾弱，就是一种典型的脾虚
胃口好不长个，就是胃强脾弱。脾与胃互为表里，胃主受纳，脾主运化。胃的任务是接受、消化食物，吃进去的食物经过胃的腐熟之后进入肠道，由肠道进一步来区分精华和糟粕。精华由脾来将其升华成为营养、气血、津液输送到全身五脏六腑，就是运化吸收的过程。而当胃消化食物的功能过于亢进，脾的运化功能跟不上，就会出现胃强脾弱的情况，归根到底，这也是一种典型的脾虚。
案例中的这个孩子本身是很贪吃的，胃口很好，吃饭大口大口地往嘴里塞，家长尤其是爷爷奶奶看到自然是开心的，以为孩子能吃是福。但殊不知，这样的饮食习惯会给孩子的脾胃带来巨大的负担。小儿脾常不足，一生下来就是脾胃弱的，消化功能不完善的，尤其是这个孩子先天禀赋不足，脾胃就更为虚弱。家长长期过度喂养增加脾胃运化的压力，脾胃受累，孩子反复积食，就会睡不安稳、频繁夜醒，“胃不和则卧不安”就是这样的道理。孩子睡眠质量得不到保障，生长发育也会收到影响。
肝木克脾土，土虚则木乘之，脾土一虚弱，肝木就会显得亢盛，孩子也容易脾气暴躁。这种情况在胃强脾弱的孩子身上是很常见的，案例中的这个孩子也不例外，家长要注意适当地引导，不要过度责怪孩子，因为这并不是孩子“不乖”，而是身体出现了问题。
舌苔中部有缺损，是长期脾虚导致的气阴两虚
我们可以看到，孩子在照片里舌是偏嫩的，舌苔则是白厚腻，但舌体中间有凹痕，脾胃区更是舌苔缺损，孩子脾虚的情况非常突出。
上面提到，孩子是长期脾虚的。而脾虚的孩子无法把吃进去的水谷精微转换为对身体有用的气和血，因此很容易会出现气虚的情况。也由于孩子长期脾虚，积食没有得到及时的消导，积滞入里化热，内热旺盛会灼烧体内津液，而脾虚又无法从日常饮食中吸收津液，更不能正常地输布全身，日积月累就会导致阴虚。所以，孩子会出现舌苔缺损的情况，是脾虚发展为的气阴两虚。
综合来看，这个孩子的情况属于先天禀赋不足、喂养不当、由脾虚进展为气阴两虚，所以爱出汗、皮疹、鼻炎，这属于本虚的一面；同时又存在饮食积滞、胃强脾弱的情况，这属于标实的一面，总体属于虚中夹实。
虽然这个孩子存在着各种各样的问题，但引起这些问题的根源都是脾虚。因此，调理的关键是要顾护好孩子的脾胃，孩子的脾胃强健起来，这些问题自然而然就会好转。日常调理可以做好以下这几点：
1、积食消不掉，要适当攻补兼施
孩子长期脾虚，容易反复积食，用三星汤、四星汤效果不理想的情况下，可以尝试攻补兼施。而孩子脾胃有积热，用桃苓汤是比较合适的，桃苓汤能兼顾消积、清热、健脾、生津，是攻补兼施常用的一个食疗。家长可以给孩子用四天停三天，过程中保持清淡饮食。
但家长需要注意的是，攻补兼施是比较复杂的调理方法，建议家长认真学习《儿童脾胃课》再去使用。如果家长缺乏基础的辨证知识，就乱给孩子用食疗方，很容易损伤孩子娇嫩的脾胃，甚至会伤害体质，让孩子体质越来越差。更系统的辨证知识，我在《儿童脾胃课》中有详细的讲解，家长一定要好好学习。
桃苓汤材料：五指毛桃15克，土茯苓10克，芦根8克，鸡内金6克，猪瘦肉50克。
2、及时调整饮食习惯
胃强脾弱的孩子食欲旺盛，家长要控制孩子的食量，每顿饭以七分饱为佳。日常饮食要以清淡为主，避免肥甘厚腻，尽量吃一些饱腹感强的食物，如馒头、番薯、南瓜等，或一些富含纤维的食物，既能饱腹，还能通便、助消化。而且家长一定要少给孩子吃零食，像饼干、糖果、巧克力等这一类热量很高的食物，容易生湿生热，损伤孩子脾胃。也要戒掉宵夜和夜奶，给孩子脾胃充足的休息时间。
此外，根据家长的描述，我发现了家长在喂养上存在误区，家长需要及时调整：
第一，要戒掉夜奶，2岁的孩子生活作息和成人已经很接近了，睡前喝夜奶是肯定会影响孩子的脾胃功能，让孩子脾胃无法得到休息，出现频繁夜醒的情况；家长目前的做法是正确的，要逐步帮孩子戒掉。
第二，不建议午餐晚餐都吃粥，尤其在消化好的情况下依旧吃白粥，这样的饮食无法支撑孩子生长发育所需要的营养。2岁的孩子饮食习惯已经接近成人，粥的饱腹感不足，孩子吃不饱，食欲就更强。因此，家长可以把粥调整成米饭，搭配肉饼、蔬菜，保持七分饱即可。久而久之孩子养成三餐定时的习惯，就不会再闹着要吃东西了。
3、消化好时要积极健脾
胃强脾弱的孩子除了脾虚，一般还有心火旺、肝火旺的特点，就如案例中的这个孩子平时容易脾气暴躁。所以，日常饮食上可以在健脾的基础上加入清心、养肝的食药材，如莲子、麦冬、百合、菊花、枸杞、胡萝卜等食物。
在消化好无病痛时要积极健脾，可以用白术佛手汤 冬斛饮。冬斛饮由石斛、麦冬、菊花、枸杞子组成，石斛益胃生津，滋阴清热；麦冬养阴生津，润肺清心；菊花散风清热，平肝明目；枸杞子滋补肝肾，益精明目。两道食疗配合起来能兼顾健脾、清心、养肝，尤其适合胃强脾弱，心肝火旺的孩子。
但由于案例中的孩子还处在3岁以内，脾胃娇弱，使用食疗方要更谨慎，所以家长一定要好好学习辨证知识，而不是盲目地给孩子使用食疗方。针对案例中的这个孩子，家长可以先少量给孩子用白术佛手汤 冬斛饮，用完后再观察孩子的消化情况，可以一周1次。
白术佛手汤：白术10克，佛手6克，土茯苓15克，陈皮2克，猪瘦肉适量。
冬斛饮：石斛8～10克，麦冬8～10克，菊花3克，枸杞子5克。
4、配合小儿推拿效果更好
3岁内的孩子可以配合小儿推拿健脾胃，效果是很明显的。家长可以用以下这套手法帮孩子消积健脾：清胃经300下，补脾经300下，顺运内八卦200下，清肝经200下，揉按小天心200下，掐合谷50下，顺逆摩腹各200下，揉足三里200下。
<< 滑动查看下一张图片 >>
奖：
各位家长针对本期【儿学堂】分享的处理办法都存在不足之处，因此本期不设奖励。希望家长可以好好学习本期的分享，掌握调理孩子体质的思路。
▍推荐课程
中秋节特惠，全场满200减30，满500减100！《儿童调理与舌象40讲》低至8.8折，售265元！《儿童脾胃课》 《调理40讲》课程低至6折，售399元！