丙午.国学堂--灸出健康来5.丙午.【悬灸手法之四摆尾灸】

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在家适用艾条做灸--悬灸手法之四摆尾灸

最后一个悬灸手法叫摆尾行气法，摆尾顾名思议就是像尾巴一样摆来摆去。这里分两个大摆尾和小摆尾，都要跟大家讲。大摆尾是沿着人体的经络或按人体的肢体走向，进行长线距离的摆尾；小摆尾是在局部或者是穴位上进行摆尾。比方灸鹤顶穴，在这儿一、二、三、四、五、六、七，好，加小手法轻轻地往下推，一、二、三。要把气永远记住，上了年纪人的气要往下运。

大摆尾，主要是针对腿部没有力量，腿寒就往下烤。一、二、三、四，就感觉一股热流都在里面动，然后轻轻地往下捋呀推呀，这么重复做。什么时候觉得满意舒服了就罢手。这个就是摆尾行气法。做这动作时，记住了别把火摆到自己身上，注意安全。把艾条火“噌”蹭一下，这个了不得的。

上面就是四个悬灸的手法，将来回去以后多多练习练习。

范长伟老师讲:做艾灸首先说顺序，大家一定要严格地按顺序去施灸。刚才说灸火不伤人，那是指其功效。但是如果从顺序上给灸反了，还是会出一些问题的。首先说记住一点：先灸上，后灸下。取穴比方失眠或者血压高，先灸百会，再灸足三里。永远记住顺序：先灸上，后灸下；前后来讲，先灸阳（背），后灸阴（腹）。

从体位上来讲，分几个体位：卧位、坐位都可以施灸。坐位可以灸：灸肩、灸颈、灸头。卧位之俯卧位可以灸背、灸臀。仰卧位可以灸胸、灸腹、灸下肢。按顺序来讲永远按着这顺序去做，就不会出问题。

待续：丁未.国学堂--灸出健康来5.丁未.[糖尿病患者如何灸]

完稿于：己亥年 丙寅月 壬寅日

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