打网球才会得 “网球肘”？2个方法，教你自测

只有打网球才会得“网球肘”?

 不是！

不打网球也可能得“网球肘”。

“网球肘”学名叫“肱骨外上髁炎”，是由急性或慢性损伤而导致的肱骨外上髁周围软组织的无菌性炎症。主要的症状是肘关节外侧疼痛、旋前功能受限。

“网球肘”疼痛部位

哪些人容易得“网球肘”？

除了网球运动员外，重复旋转前臂、屈伸肘关节体力劳动者，如水泥工、木工等也是“网球肘”的高发人群。另外，随着长期使用电脑办公的人增多，越来越多的白领、程序员等也会有“网球肘”的情况。

如果出现了肘关节外侧疼痛、旋前功能受限症状，可以按照以下方式进行自测：

1、首先要看自己是否有急性扭伤或拉伤，或者虽然无明显外伤史但工作时有重复前臂旋转、肘关节屈伸的动作。

2、其次要看自己的症状是否符合肘关节外侧疼痛，就是用力握拳或肘关节旋转用力或屈伸用力时（比如做拧毛巾、提高重物、擦桌子、拖地板等动作）疼痛加重、肘关节无力，严重时疼痛可向前臂或肩臂部放射，但是肘关节疼痛的局部无明显红肿。

如果符合以上2条，很可能就是患有“网球肘”了。最好就医，在医生的指导下选择合理的治疗方式。

本文由 唯医骨科 签约作者

解放军总医院 陈超 医生撰写

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