专栏二第17章|婚外情结束后，还会想念情人？可以“利用”你的留恋帮你去忘记他

专栏：【如何摆脱婚外情的痛苦】17

作者：北苏

北苏，情感作家，国家二级心理咨询师，众多读者信赖的心灵导师，你身边的情感顾问。

【带你看透所谓的深情与不舍，摆脱爱而不得的苦。也许这不是一个方法论的专栏，但却是一个可以帮助你，让你帮助自己找到方向的专栏。】

这个专栏的第11章节，我写了结束婚外情后，忘记情人会经历五个时期，其中最艰难的就是处于第四阶段的反复期。

这篇文章的下面，也有很多读者朋友给我留言说，“的确啊，反复很多次了，总是熬了一段时间，一想起他就前功尽弃了”。

忘记一个人的确很难，虽然是婚外情，虽然是不被认可的一种感情，但是两个人交往了，相处了，就会给彼此提供一种刺激，

即便这种心理上的刺激是痛苦，是纠结，可是一旦这种刺激消失了，人的心里就会产生孤独感，就会很容易失去理智，疯狂地，克制不住的想念情人，想回到过去。

有一个读者朋友断断续续的和我聊她的心理路程有三个月了，她与情人分手是她提出来的，因为她在他那么感觉不到在乎和爱，她说分手是赌气，也是伤心了。

不过分手后，她过得并不好，她会经常想他们过去交往的细节，然后不断的推翻她自己的选择，她觉得她错了，是她坚持要分手，对方或许还爱她。

她觉得，可能是她想离开，所以情人是为了她好，才不挽留。

她不断地想知道，他爱没爱过她，他还爱不爱她。

可是她自己有也会说，每次她主动联系他，他对她的关注也只停留在他的感受，他从没有关心过她，更没有真正的考虑过她的感受，他给她的感觉时而是爱，时而冷漠。

她很纠结，分手后这段时间也会经常与我说，她又想起对方，又开始痛苦，又觉得当初她坚持分手错了，她不该那么任性，或许她现在就不会这样想他，也不会这样的痛苦。

婚外情结束了，明明已经结束了，可是为什么你还是会想念情人，会忘不掉他呢？

今天这篇专栏，我们就来探讨一下，在经常会想起对方的情况下，如何利用自己的这种留恋心理，来帮你清醒，帮你忘记。（本文男女可读，从女性视角书写）