专栏一第50章|婚外感情分手了很痛苦，还能挽回吗？回头看看，你就有答案了

专栏：【婚外“爱情”全揭秘】50

作者：北苏，国家二级心理咨询师，情感作家，致力于帮助更多人走出情感的困惑。

【这一部帮助你清醒，活得通透的专栏，带你看透所谓的真情与不舍，帮你跨越婚外感情的牵绊和痛苦】

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收到这样一条留言“和婚外的爱过的人分手了，我和他闹觉得他不爱我，他觉得我无理取闹，我赌气说分手，然后他一句话没说转身就走了。

这几天他也没有再主动找过我，我试探的与他联系，但是他都表示我们已经分开了，希望我以后能幸福，不要再纠缠他。

我没办法接受他的态度，也没办法接受我们的分手，我还可以挽回我们之间的感情吗，我心里对他的感情是真的。”

任何一段感情的分开，都会让人难以接受，即便这段感情是本不该开始，不该期待，也不该留恋的婚外感情。

感情的结束，就像是一个未知的黑洞，让一个人要放弃之前已经习惯了的生活，去重新适应黑洞里未知的生活，这是一种对未知的恐惧，也是一种情感上的不适应，所以面对分手，总会感觉到痛苦。

对于感情结束带来的痛苦，有一个很清晰的解决方法，那就是挽回感情，让自己重新置于原来已经习惯和依赖的情感之中，就不用承受分离的痛苦了。

挽回，就这样成了一种拯救自己的方式，那些选择挽回感情的人，总是以为只要挽回了对方，就可以让自己不再痛苦，但是挽回真的能够带走痛苦吗？

挽回并不是解锁幸福感情的万能钥匙，尤其不适用于婚外感情。

那婚外的感情分手了，还能挽回吗？还需要挽回吗？

02婚外感情分手后很痛苦，想去挽回？先回头从两个方面看看这段感情，你就会有答案了