医圣张仲景一个神奇的配方，驱寒除湿，最适合阳虚寒湿腰痛的人！
入伏了，现在全国各地已经进入狂热阶段，不用空调，根本寝食不安，大家都要疯了。
可是，一部分阳虚的人，也已经慢慢出现空调病，身上的地方被风一吹，又酸又疼又凉还僵硬。
最近一个患者找作者看病，说自己这段时间出现腰酸腰重的问题，也不想走路，觉得四肢也别困重，这个症状特别明显，她自己怀疑是不是吹空调吹得，因为这几天几乎全天候开着空调。还问自己是不是肾虚了，听说肾虚也会腰疼。
我一看她的舌苔，胖大偏白，这毫无疑问是湿邪作怪，湿邪下注，走到腰部，阻塞腰部经络，不通则痛，所以腰酸腰疼。湿邪困重，所以腰部发重、腿脚发沉。
可见，这个患者就是湿邪导致的腰疼，不是什么肾虚导致的。因为肾虚腰疼，软软绵绵，尤其是性爱之后更为加剧，而这个患者并无上述症状。
那么，湿邪怎么就产生了呢？它又是怎么导致腰疼的呢？
湿邪之所以产生，一是与病人的体质相关，另一方面，也正如病患所自述的那样，就是空调的凉风袭表导致的。
首先说体质，湿邪的处理需要肺脾肾三脏协同合作，如果脾虚、肾虚，不能很好地代谢水液，那么这些水液很容易形成湿邪。这就是脾虚生湿、肾虚生湿。
脾虚生湿很常见，一般的亚健康患者都会有，肾虚生湿的比较少见，这种肾虚生湿的一般是水肿，病情都很重了。
而吹空调过多，会让体表正常出汗受到阻碍，这些汗液在体表蓄积，时间一久，也容易形成湿邪，郁滞皮下，导致各种不适。
而且，夏季长时间吹空调，又寒又湿，寒湿相合，经络郁滞的就更加厉害。
从西医的角度来说，肌肉受到过多的寒凉刺激会发生挛缩，这些挛缩的肌肉会长时间牵拉关节和筋膜，这也会导致腰部不适。
怎么解决她的这个症候呢？毛毛姐想了一个方子，这个方子就是医圣张仲景《金匮要略》中的甘草干姜茯苓白术汤，它又被称作肾着汤。
炙甘草6克 白术6克 干姜12克 茯苓12克。
就这简简单单的四味药，这位病患吃了一个星期，所有腰部不适症状涣然冰释，彻底舒服了，腿脚发沉的毛病也消失不见了。
所以，有空调病或者有有腰痛、腰酸、舌苔发白这些症状的，不妨试试这个方子，很简单，也很方便操作。
尤其是现在人，一说自己腰酸腰疼，就怀疑自己是不是肾虚了，这个其实完全是个误会。
肾虚的确会导致腰酸腰疼，但是导致腰酸腰疼的病因绝不单单是肾虚这么一种，除了肾虚，湿邪、淤血都会导致腰疼，所以，不管什么都往肾虚上想，是很错误的一种想法，这也是对中医的一种误解吧。
以脾虚生湿为例，一旦脾虚寒，则湿邪内积，这些中焦累积的寒湿会往下流，腰部位于中焦脾胃之下，所以这些湿气最容易流到腰部。
这个甘草干姜茯苓白术汤，就是通过健脾温阳祛湿来达到治疗腰疼的目的。
其中，干姜和茯苓用量最大，毫无疑问，这两味药也是取效的关键。
干姜是一种大热之药，在这个方子中也是君药。
干姜既然大辛大热，所以它就有散寒的作用。现在吹空调这么多，全身都被寒气笼罩着，我们用上干姜，就能驱散阴霾，对抗冰冷的凉气。
脾脏运化水湿，需要足够的阳气来提供动力，如果脾虚阳虚，则脾气不振，运化水湿就会减慢，湿邪久而久之就会形成，干姜暖脾除湿，功莫大焉。
而且与生姜相比，干姜更偏重于温中，而生姜偏重走表，温中就是温暖脾胃，所以在这里就是选用干姜而不用生姜。
臣药当然是茯苓。
我们上次已经详细写过复茯苓，茯苓祛湿的机理就是甘淡，甘淡能够利湿。因为甘淡乃土之味，土能克水，水就是湿，所以茯苓甘淡利湿。
而且，茯苓属于菌类，身上有许多小小的网眼，这些网眼能够引导小肠之水液前渗膀胱，这样就能疏通三焦，帮助排除体内湿气。
佐药当然就是白术。
白术，古代医家都称之为脾家正药，也就是说，白术是健脾的。
白术为何能够健脾？其关键，就在于白术身上有很多小的油室，这些油室富含油性成分，这些油性成分就有健脾的作用。
除了健脾，白术还能燥湿。白术是根部用药，而且白术的根特别肥大，断面切开，干燥之后粉性十足，像是撒了一层面粉，这些干燥之象正好可以治疗湿邪，起到燥湿的功效。
最后是炙甘草。炙甘草是根部用药，而且这个根特别长，我们知道，根系是植物吸收营养的器官，而在我们人身上，脾是吸收营养的器官，所以，植物的根对应着人的脾。
所以，如果某种药物，根系特别长，那它很可能具有健脾的作用，像是炙甘草、黄芪，都是根系特别发达的。
从另一个方面来说，炙甘草颜色发黄，味道甘甜，黄色与甜味，分别是脾的色和味，所以炙甘草健脾是不用说了。
这样，通过四味药的合作，既有温阳健脾的，又有健脾祛湿的，脾的寒湿就能消除了，寒湿一除，就不会往下渗入腰部，腰部也就不会再疼了，整个方子，通过健脾达到治腰的效果。
这个甘草干姜茯苓白术汤，主要就是健腰的，针对空调寒湿导致的腰痛起作用。
最后，有小伙伴可能会问，如果是脖子疼怎么办？只要用葛根汤就可以了，葛根专门走背部、脖子、肩颈，能够疏通经脉，治疗挛急疼痛。治疗吹空调导致的脖子僵硬，葛根汤效果杠杠的。
这样，在炎炎夏日空调下，护腰的方子有了，护脖子的方子也有了，这两个方子就可以再也不惧空调的寒湿了。
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