高压氧疗法可以抗衰老

在2020.11.18日在Aging (Albany NY)杂志上发表了一篇名为“Hyperbaric oxygen therapy increases telomere length and decreases immunosenescence in isolated blood cells : a prospective trial”的文章，文章主要验证了高压氧疗法可以延缓端粒的缩短和外周血单核细胞的衰老，从而起到了抗衰老的作用。

首先，衰老是一种正常的发展过程，是每个人都不可避免的，所以我们应该理性看待。随着经济和科技的发展，人们对健康的追求也在日益增长，抗衰老就是其中之一，先天遗传、生活方式和环境是影响衰老的主要因素，具有双重作用。除了不可改变的遗传因素以外，其余可改变的生活方式和环境既可以是衰老的诱因，也是抗衰老的方式。

其次，目前衰老的原因尚不清楚，都以各种学说来解释，现有的学说主要有端粒学说、自由基学说、神经内分泌学说、体细胞突变学说等。其中，端粒学说虽然不能完全解释衰老的原因，但是也受到了广大学者的认可。端粒是存在于真核细胞（人类的细胞就是属于真核细胞）线状染色体末端的一小段DNA-蛋白质复合体，它与端粒结合蛋白一起构成了特殊的“帽子”结构，作用是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期。构成端粒的一部分基因约50～200个核苷酸，会因多次细胞分裂而不能达到完全复制（丢失），每当细胞分裂产生新细胞时，端粒就会变短，直到端粒达到一个临界长度，这时细胞也失去活性而死亡。所以端粒是随着细胞个体的衰老而变短。但每个细胞的端粒长度是天生的，并非一开始就相同，并且之后的缩短速度也各不相同。因此，许多学者认为端粒损耗的速度是衡量衰老的一个方法。

前面已经提到，端粒的长短是天生的，每个人、每个细胞并不相同，并且在出生后端粒的缩短速度也不一样。因此，除了遗传以外，这与每个人的生活方式和环境因素有很大关联，比如：饮食、锻炼、社会环境心理因素、自然环境等。因此，为了延缓端粒的缩短，保持一个良好的生活方式和处于一个良好的生活环境是最重要的。

再来说一说高压氧疗法，高压氧疗法是一种针对非愈合伤口，放射线损伤以及不同的缺氧或缺血事件（例如一氧化碳中毒，感染等）的公认治疗方式。是通过高压氧舱将病人置于高于一个大气压环境中吸收纯氧对某些疾病进行治疗的方法。在神经内科、神经外科和康复科中使用最多，并不是每个医院都具有高压氧中心。可见，高压氧主要针对的是有疾病的人群，并且要去专门的医疗机构治疗。此外，高压氧疗法有严格的适应症、禁忌症，并具有并发症，所以，并不是所有的人都可以做高压氧治疗，虽然Aging杂志中的这项研究是针对正常，非病理，老龄成年人口的，但是还具有一定的缺陷，真正达到研究成果的转化还需后续的一定时间的研究来证实。

当然了，对于一个学者来说，这样的研究结果固然可喜可贺。但是对于普通大众来说，是不是就会认为“那我是不是就可以洗洗高压氧就可以延缓衰老了？”NO!NO!NO!不管是这项研究还是目前的科学技术，对于衰老没有准确的认识之前，估计很难实现，更何况一个科研结果是转化往往需要几十年，甚至上百年。

所以，对于这项新的研究，大家只要略有耳闻即可，我们更重要是从中得到一些有用的消息，比如：生活习惯和环境。因此，如果大家想要延缓衰老，就要从平时的生活方式和环境中着手。良好的生活方式不只是对抗衰老有作用，拥有良好的生活方式将会是一笔宝贵的财富，不仅在身体上，还对生活、经济等方面有很大的作用。环境也不只是我们熟知的自然环境，还包括社会、心理环境。因此，“马云爸爸”说未来几十年干净的水喝新鲜的空气是最值钱的，这句话没毛病，只不过不是在未来，在现在也同样值钱。

那么，有些小伙伴就会问了，那么对于肿瘤而言，还有没有衰老呢？这个问题留给大家自己想、自己查阅相关资料了......

参考文献：Aging (Albany NY）. 2020 Nov 18;12. doi: 10.18632/aging.202188. Online ahead of print.