12岁男孩“落枕”,一波操作后竟差点瘫痪!孩子脖子疼,家长一定要当心这个病!
男孩“落枕”
颈部按摩后差点瘫痪
最近,广州市一12岁的男孩小李喊脖子痛,父母以为是“落枕”了,便带他去按摩颈部,结果越来越严重,到医院一查确诊为寰枕关节脱位、寰枢关节脱位。
本来是通过牵引复位后,戴上头颈胸支具休息一阵子就好了,可小李非但不戴,还多次参加剧烈的体育运动。
直到再次严重歪脖子,检查结果显示小李颈部出现明显的侧弯,寰枕关节脱位、寰枢椎脱位、颈脊髓严重受压。情况严重者可致四肢瘫痪、甚至呼吸衰竭而死亡,最后只能通过手术治疗解决了。
孩子落枕别乱按
“低头族”风险大
低头玩手机增加颈部压力
无独有偶。
常州一名年仅7岁的小男孩一觉睡醒,发现脖子僵硬无法扭动,被家长急忙送入医院。
低头15°,脖子承受重量约为12公斤; 低头30°,脖子承受重量约为18公斤; 低头45°,脖子承受重量约为22公斤; 当我们低头玩手机时,脖子的前倾角度会达到60°,承受重量也激增为27公斤,相当于在脖子上挂了一袋50斤的大米!
5个动作3个要领
随时随地关注颈椎健康
作为易损耗的身体部件,颈椎必须好好呵护。下面是一些简单有效的颈椎保养动作,随时随地保养颈椎。
1.左顾右盼
2.仰头望掌
3.头手相抗
4.伸颈回望
5.摇头晃脑
6.颈项争力
各节动作要领
速度缓慢,幅度逐渐加大。 每做完一节后,自然呼吸,间歇片刻后再做下一节。 初次锻炼者应循序渐进,逐步适应,顺势而动。
内容来源:首都教育
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