腹泻本身不可怕,怕的是腹泻的并发症

　　对于很多人来说，一到夏季就会出现肠胃不适的症状，腹泻等现象是十分常见，所以在出现腹泻等不适症状的时候，不会特别在意，吃点药就过去了，但是你可能有没有想到这是肠道给你的“警钟”，腹泻也可能会造成严重的危害。

　　这个世界上从来没有人会无缘无故的患病，更加不会莫名其妙的突然出现病情变化。

　　之所以会这么说，是因为没有人注意到，那些发生在患者身体内的细微变化，却被所有人忽视的求救信号罢了!

　　拉肚子很常见，但是对于中老年人来说，若本身就患有高血压、糖尿病等慢性疾病，或者是心脏有隐疾者，在出现发热、腹泻、呕吐、纳差、大量出汗后，会可以诱发严重的恶性心血管事件。

　　腹泻三大误区，千万别再犯!

　　误区一：腹泻了就靠吃止泻药

　　腹泻发生时，想到的第一方法就是吃药，但这是不可取的因为夏季腹泻多是由细菌、病毒等引起的，只要一吃药，那么体内的“有毒物质”就会滞留，就会加重肠道环境的损害，很可能再次出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。

　　PS：一般情况下，一天腹泻不超过3次，不必急着吃药，适当多喝些水，吃点粥，补充淡盐水。

　　误区二：任何腹泻都吃抗生素

　　引起腹泻的原因很多，如：肠道功能紊乱、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等。

　　肠道中的有益菌、有害菌、中性菌三类细菌处于相对平衡的状态，以维护肠道健康。但抗生素会同时杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破坏菌群环境，反而加重病情。

　　PS：如果病情严重，建议到医院进行化验，明确致病菌种类，再遵医嘱选用药治疗。

　　误区三：出现腹泻不采取任何措施

　　腹泻是一种自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出现更大的隐患。细菌、病毒等微生物会在生长繁殖过程中产生肠毒素、神经毒素等有害物质，若不加以干预，被人体吸收后会造成不同程度的伤害，如：腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。

　　PS：腹泻时，应兼顾“排毒”与“止泻”，以减少对身体的伤害。对于轻微的腹泻，建议加强可溶性膳食纤维的摄入。同时，腹泻刚好转时也不应掉以轻心。

　　小贴士：，由于炎热的盛夏季节里，细菌在繁殖上会很快，所以尽量少吃生、冷、硬食物，尤其是易带致病菌的食物，如螺蛳、贝类、螃蟹等水产品，也不要流连于路边烧烤摊，以免饮食不洁诱发腹泻。

　　生命只有一次，再小的“毛病”都要重视!当你或身边的朋友、亲人出现“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状时，要及时去专业的医院进行检查，早发现，早诊断，早治疗。