给人生留一套太极，让生命安静素简……

唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。一个安静的人，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。

一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华。他们因为舍得，所以淡泊；因为淡泊，所以安静。他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。

真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。

太极，作为中国传统文化的典型，在方与圆、动与静中，以超然洒脱的姿势体悟道通天地与大道自然，与自然和文化深情相拥。

闲时，站桩片刻，一整套太极，行云流水做下来，将所有的烦心事抛却脑后，静心凝息、摒除杂念，达到至空之境。

太极，让灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。学会接受自己的脆弱，在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。

与其违心赔笑，不如一人静静练太极；与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的身体和灵魂。

只有做好自己，强大内功，才能赢得别人的尊重。在自己的修养上花功夫，没必要花太多时间用在别人对你的看法上。

太极拳的每一个动作，意念和呼吸，就像寺院的钟声一样，讲究节奏、速缓、抑扬顿挫，要传导得很远很远，每一钟声都传得似有似无时，再敲下一声，这样的钟声能静人心灵，增人善念。在这喧闹的凡尘，太极，给我们一个空灵之地，用来安放灵魂。

长久练太极，就能体会一种安静和慎重的成长，不会因为时日的推移而消失，总可以在心中开辟一处安静的角落，不染风雨，不惹尘埃，安之若素，从容不惊。

行一套拳，如一朵花，淡淡地绽放，自顾自的美丽，保有独立而随意的品格，然后用一朵花开的时间，守望自己的幸福。

行一套拳，拥有真正的大心境，并非放弃后的坦然，而是放下后的无意。人生有遇亦有别，遇时珍视，别前祝福，凡人凡事终是尘，莫让过往云烟迷惑了行程。

活里本没有绝对的是与非，别在是非之间劳心费神，幸福才是人生的唯一答案；得到勿窃喜，失去毋徒悲，得失只是一种状态，要把握住自己的心。

繁华过处皆如烟

淡淡人生静静过

有些事无须强求

有些人不必强留

看轻浮华

给人生留一套太极

让生命安静素简