老中医奶奶的故事（267） 发汗解表治疗感冒 中医如何看待出汗

大家现在都知道了，发汗解表可以治疗风寒感冒，不但效果好，而且没有副作用和后遗症，是一种简单、高效、安全的治疗方法，而且治疗成本还非常低，一是生姜红糖水，二是紫苏茶，三是大葱姜汤水，这些都可以发散解表，治疗风寒感冒，这是大家也都普遍采用的方法，也有人服用这些进行解表却出不了汗的，怎么办呢？配合一下陈艾绒泡脚，可以马上解决疑难问题。

那么，为什么我们的老祖宗，会想到这么多的简便方法，以解表治疗风寒感冒呢？这除了生活经验以外，实践经验以外，其实，中医对于人体出汗的认识，也是非常深刻的。今天，我们就来谈一谈中医是如何认识人体出汗的？

奶奶说，出汗是人体的一种生理现象，正常出汗，可以调节阴阳平衡，排出体内的废物。也是人体进行体温调节的一种方法，当外界温度太高，剧烈运动或是吃了辛辣刺激食物之后，就会使气机外散，这时应该伴有汗出，这是身体在向外散热；当天气寒冷，人体气机回缩，应该周身无汗，这时人体的毛孔缩紧，这是为了保持身体内的热量不致过快地散发。

但是，当人体的阴阳失衡、脏腑失调的时候，则会发生反常的出汗。这些情况分别是：

一、体内阴虚或有实热，人体会异常出汗。阴虚常表现为盗汗，就是人睡着以后出汗，需要滋阴收敛，此时除了一些有效的单方验方可以选择以外，还可以选用中成药麦味地黄丸或当归六黄汤来进行调理。

二、内热的出汗。这又可以分为两类，若没有湿邪，体内充斥着一种无形的热气，往往伴有发热口渴，并且全身出汗，治疗可以选用白虎汤或竹叶石膏汤来清热。如果体内有湿热，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗，并伴有口中发黏，舌苔黄且厚腻，腹部胀满、大便不爽等症状，可以用龙胆泻肝汤来治疗。

三、如果思虑过度，损伤心脾，也会造成出汗。此时常伴有心慌气短、失眠多梦、面色无光等，可选用归脾汤来健脾养心。

四、久病之人，常有淤血，淤血也能化热导致出汗。此种虚汗的特点是，午后或夜间发热，且局部出汗，伴有舌下淤点或淤斑，这个可以用血府逐淤汤来治疗。如果病人出现冷汗淋漓，面色苍白，四肢厥冷、脉微弱欲绝等，这是正气暴脱、生命垂危的表现，要赶紧送医院进行抢救。

也有该出汗时，不出汗的人，这要么是阳气虚弱没有蒸腾的动力，要么是体表有邪使毛孔不能张开，要么是阴津枯竭没有汗的原料，都需要进行调理。

最应该注意的是，现在随着空调的普及，夏天很多人都不出汗了，这样人体的气机就不能正常张开，会给健康带来极大的隐患。所以现在产生了一种病，人称空调病。就是感冒反复发作，还有人表现为鼻炎，迁延不愈，随后发展成各种疑难杂症。

由些可见，只有顺应自然规律，才是养生的第一要则。