后凸畸形的训练原则 / 四六文摘

第三章基础体能建设031 第一节热身的原则与基本技术031 第二节抗阻力量训练的原则与基本技术035 第三节肩关节防护性训练061 第四节膝关节的防护性训练077 第五节肌肉牵拉原则与基本 ...

腰部是连接人体上半身和下半的中间支柱,承担着人体百分之六十以上的重力,它可以前屈.后仰,侧屈.旋转,带动我们的身体,来完成想要做的事情:在我们日常生活和健身过程中,都需要你拥有一个强壮的腰. 一.介绍 ...

肌肉力量是前交叉韧带重建术后康复过程中极为重要的一部分,当萎缩的肌肉锻炼回来直到双腿肌肉一致时,肌肉才能更好的保护重建后的韧带. 那么究竟应该如何练习肌肉呢? 本站找到了北医三院吕铮大夫的锻炼方法,并 ...

本文作者为来自加拿大的前奥运选手,力量训练教练克里斯蒂安·蒂博多.从上世纪90年代起,他就因给健身杂志攥稿而闻名,并一直活跃至今.他训练过26个运动项目的运动员,还参加过奥运会.在因为伤病而结束职业生 ...

本文原载于<中华创伤骨科杂志>2015年第6期陈旧性胸腰段椎体压缩骨折往往表现为后凸畸形,多数患者存在胸背部疼痛,少数患者伴有脊髓压迫症状,当保守治疗无效且严重影响患者工作和生活时,常需 ...

近年来,乳腺癌早期发现和治疗方法的进步使其5年相对生存率稳步提高.如加拿大,其5年相对生存率目前为87%.这一趋势导致了越来越多的乳腺癌患者可能面对许多癌症及其治疗的长期副作用.其中包括有氧能力和力量 ...

Urol Case Rep. 2021 Jan; 34: 101509.Published online 2020 Nov 29. doi: 10.1016/j.eucr.2020.101509 PM ...

胸腰段椎体压缩骨折常继发于车祸.外伤或高处坠落伤,若未及时治疗,或治疗不当转为陈旧性骨折后,常伴有后凸畸形,多数患者存在胸背部疼痛,少数伴有脊髓压迫症状:保守治疗无效且严重影响工作和生活时,需手术干预 ...

好身材是大多数人的追求,拥有一个好身材,意味着你能驾驭得住更多好看的衣服,人也会变得更加自信. 但是,好身材需要自律,只有管理好热量水平,你才能避免身材发胖,只有多做力量训练,你才能雕刻更好的身材线条 ...

后凸畸形的训练原则