分析：我和女儿的日常互动

我对母亲生出浓浓的心疼和感恩，更多地理解了父母，也更全面地认同了父母，这想这也是我通过自己的孩子与父母合解的过程。

《一》

我在噩梦中尖叫，惊醒了自己，也惊醒了女儿。

她朦胧中爬到我身旁，告诉我：妈咪，你很安全，让我搂着你。

然后钻到我的被窝里，搂着我，又睡去。

分析：

此刻，女儿做了我母亲的工作，来安抚和照顾了我恐惧和受噩梦惊吓的情绪。她没有说，别害怕，而是告诉我，你很安全。

'别害怕’这个词有否定情绪的意思，她没有用这个词，而是本能地用，你很安全。 从投射来看，她是安全的。尽管她没有心理学的技术，却说出了很专业的言语。

无声无意的流露更是一下子就缓解了我的情绪。

之后的“让我搂着你”这个动作又稳固住了安全的情绪。

此刻我对女儿很是佩服，更是折服，更感慨心理学就是运用语言的力量，使人疗愈，给人支持。

我想此刻我女儿也正体验着某种我对我的母亲的情感，爱、理解、释怀……

《二》

昨晚，我9点多才下班回家，她眉头微微一皱，一惊：哎呀，妈咪，你怎么回来的这么'早’啊？

我问：嗯？什么意思？

她双手作抱拳状，嘟着嘴，撒着娇说：我还想看爸比打一局游戏呢！

平时我一定会拒绝她的，因为时间不早了，该睡觉了，并且我还用嘴上不说脸上拒绝的方式来对待她。

连带抛弃的语气：不管，想干啥就干啥，我先洗洗睡啦。

然后，她就很委屈，不能也不敢满足自己，还要照顾我这个妈妈的情绪，甚至有点讨好我。

每当这时我就特别恨自己。

但是，经过一面时间心理上的探索后，我有了觉察，有了看见，所以也有了更好的修正。

这次，我不带情绪地跟她说：可以啊。

她然后有点开玩笑和讨好地问：这次有没有抛弃的意思？

我真诚地说：没有！

她还是有些不放心，又开始自我解嘲地搞笑，她边说边跳，还眉来眼去：妈咪很生气！她内心一定想抛弃！

换了个姿势和地方，继续假装是我的角色：哼！妈咪内心有怒火……

我忍不住笑了：好了～好了～赶紧去看吧，先收拾好刷牙，看十分钟啊。

明白！她立刻高兴地洗漱了，洗漱完成，开了个门缝告诉我：妈咪，你去吧，有惊喜哦！！

然后高兴地去看打游戏了。

等我洗漱时，看到她把牙膏帮我挤好了， 我洗漱完，她很自觉地停下，然后上床睡觉。

先分析我：

往日我的应对方式都是生气地甩给她一句：不管，爱干嘛干嘛！让她体验深深的被抛弃感，

也是我另一种形式的自恋。似乎在说，看吧，……我这样说，你一定会服软，一定会听我的，否则我就不要你了。

所以在团体中，就有人回馈我，说我这是一种最高级别的抛弃；姐姐回馈我，说我这种感受特别像我们的母亲。先说这个被抛弃感 是的，特别像母亲的行为模式。

在那个年代，她辛苦带着好几个孩子，每天周身都嚷嚷个不停，还要不停地劳动，为了糊口。不能随时都保持耐心，免不了遇到管不住孩子的时候，于是就衍生出这样的解决问题模式，生气时，孩子不听话时，就说：谁想干啥就干啥，不管。

背后是母亲她深深地无力感的体现，她的情绪无处发泄，她的不容易无人看见。她们那一代人都被社会和家庭无情地过度使用着，而她们只能带着伤，带着无力和无助感，奋力前行。

想到这些，我对母亲生出浓浓的心疼和感恩，更多地理解了父母，也更全面地认同了父母，这想这也是我通过自己的孩子与父母合解的过程。

甚至有些欣慰，欣慰我们现都很好，带着成长，带着觉察力和改变力走向美好。

感谢父母。

接下来继续刚才的，我自然而然习得了妈妈的模式，尽管我只带了一个孩子，在自己无力的时候，还是会出现这样的模式。

团体学习后，在昨晚相似的互动中，我修正了自己旧有的模式，用一种改观了的新的模式应对孩子，孩子不用照顾我的情绪，我给了她允许，她就满足了，所以，作为孩子，需求就那么一点点，很容易满足的。

我想此刻我女儿也正体验着某种我对我的母亲的情感，爱、理解、释怀……

接下来分析女儿：

当她被我的抛弃感淹没时，她是孤独无助又无力的，这种互动经常有，至少她会委屈地抹眼泪，啜泣，默默地洗漱，躺下后背朝我照顾，消化自己的悲伤情绪。每当这时，我就内疚，自责，我再给她道歉，去安抚她，最后以我俩相拥而泣告终。

尽管我最后弥补了一下，但给她造成的创伤，造成了就是造成了，不可否认。

这次女儿衍生了新的应对模式，也可以说整合了她的内在情绪情感……

她边逗我边搞笑地模拟我平时说的话，或嘴上不说心里想说的话，将这些话说出来用快板的形式唱出来，也就是将攻击性向外释放了，并且用不伤人的方式。

然后回馈她的是我的噗嗤一笑，大快人心。

她的目的已达成，我也被逗得很开心。

此刻我就想对伸出大拇指，然后说：高明。

女儿更有力量，更有智慧。