蜂花粉怎么来的?蜂花粉的用量?

蜂花粉怎么来的?蜂花粉的用量?

市面上的蜂产品种类丰富，蜂花粉也是其中之一，有些人很喜欢吃蜂花粉，但对其并不了解，那蜂花粉究竟是怎么来的呢?

蜂花粉是蜜蜂从种子植物上采集花粉后形成的花粉，采集的具体过程如下：蜜蜂用上颚和前足刮下植物雄蕊上的花粉粒，粘附在身体的绒毛上，用前足、中足加以梳集，加上唾液及花蜜黏合成球，装入后足花粉篮中携带回巢。人们使用巢门脱粉器，迫使携带花粉回巢的蜜蜂钻入蜂巢时将花粉团脱下，将其收集起来形成蜂花粉。

蜂花粉是营养素极为丰富、齐全的保健佳品，含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素、酶类以及黄酮类物质等成分，常吃蜂花粉对身体健康有很多好处。很多中老年男性都有慢性前列腺炎，蜂花粉对此有所帮助，不仅营养物质丰富，蜂花粉也有杀菌消炎的作用，所以食用后有助于使腺体增生受到抑制，腺体体积缩小，改善前列腺问题。

日常生活中服用蜂花粉，如果用于保健，每天服用3~5克即可，如果辅助调理疾病，可以每天服用15~20克，田野牧蜂建议具体用量根据个人身体情况进行调整，一般早、晚空腹服用吸收效果较好，但肠胃不适者建议饭后服用。其实蜂花粉也可以与蜂蜜、蜂王浆搭配制成蜂三宝食用，三者的营养物质和活性成分相互作用和补充，更有利于人体的吸收和转化。