【每日一问】影响两点步法移动的因素有哪些？业余球迷经常碰到两点移动哪些困难？

每日一问

提问

八十三、影响两点步法移动的因素有哪些？业余球迷经常碰到两点移动哪些困难？

回答

点评：在本集中我们主要探讨两点步法的问题与运用，首先我们探讨影响两点移动的主要原因。在两点的移动中原因有下面几个因素大家需要注意的：

1、膝关节，如果我们的膝关节过直没有弹性，那么我们在移动中就像企鹅一样没有任何灵活性可言。

2、重心，如果重心不在前脚掌那么我们的膝关节肯定是直的为多，所以重心应该稍压在前脚掌的内侧。

3、发力的方向，在两点并步移动发力方向是很讲究的，如果向左右脚发力给地面一个支撑力，反之。4、脚步核心力量，很多球迷都是脚步核心力量不足，跑起来自然就不够灵活不够快。5、移动意识，这个是很多球迷的通病所以我们要树立在移动中进攻的意识。我在教学中，碰到业余球迷最多的问题是：移动意识没有，这个是关键中的关键，如果有移动意识的存在，哪怕慢一点或者不够灵活，但是你是在移动的，就说明可以通过其他方面来辅助进步，最难的就是我们的意识。有了移动意识说明都好办了。再一个就是在跑到位以后，下一次跑位没有碎步调整，如果加上了碎步的调整那么你跑起来就很顺不像那种旱地拔葱一样，就像我们的公交车进站不熄火，乘客上来我们马上启动就走。而不是每次进站就熄火一次，在行驶就要启动的那种感觉，这个比喻是非常恰当的。

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