为什么便秘总爱找上老年人群？

人体就如一台机器，随着年龄的增长，各脏器功能就会逐渐衰退而出现故障，各种老年病也随之出现。便秘可发生于各年龄层次、各类人群，对于胃肠功能衰退的老年人就更为常见。老年性便秘是指老年人排便频率减少，在不使用泻剂的情况下，每3～4天或更长的时间排便一次，或粪便量少且干硬，有的如羊粪，并常有排便困难感觉，或合并排便时间长、直肠胀感，或排便不尽感。今天给大家科普一下：

一、老年性便秘的危害

1、 结肠肿瘤疾病是便秘的出现所会引发的一种疾病，长期便秘会导致老年患者体内毒素的大量堆积，因此很有可能会导致其体内发生一种病变，造成一些结肠肿瘤疾病的出现，因此长期便秘的老年人一定要注意针对相关结肠肿瘤疾病做好相关的防护工作。

2、 便秘还有可能诱发老年人出现脑出血的情况，老年人在用力排便的过程中会出现血压骤然升高的状况，这种血压的骤然升高很有可能诱发脑出血。

3、 在结直肠恶变、肝性脑病、阿尔茨海默病等疾病的发生中可能起重要作用；

二、老年人便秘的原因

1、排便动力不足

人体在排便时是需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉的，同时还要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力，这样才能推动粪便排出。而对于一些年老体弱、久病卧床的人来说，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低从而导致排便动力不足发生便秘，尤其是老年人，多是因此而引起便秘的。

2、年龄

老年人年老体弱、长期卧床。年老体弱、长期卧床的人会出现的问题就是胃肠道消化能力弱，这在一定程度上造成排便困难。

3、饮食过于精细

老年人由于牙齿松动、脱落、缺损，导致咀嚼功能减退，饮食往往过于精细，长期缺少水果、蔬菜及纤维的摄入，对肠壁的机械性或者化学性刺激减少，进而影响结肠传输时间、肠蠕动频率以及粪便量。

4、活动量减少

老年人活动量明显减少，尤其是坐轮椅、卧病在床的老年患者，由于长期缺乏运动，肠道蠕动功能减退，粪便在肠道内滞留时间过长，过多的水分被吸收，致大便干结。另外运动减少会导致腹肌萎缩、肌力降低，屏气乏力，也不利于排便。

5、精神心理因素

老年人常同时面临多病、丧偶或独居等问题，焦虑、抑郁等精神心理因素，会影响胃肠道的感觉、运动和分泌功能，通过对副交感神经的抑制，钝化排便反射，诱发或加重便秘。