羽坛“四大天王”之盖得，动图示范，教你十二种基本技巧练习方法

羽坛“四大天王”之盖得，动图示范，教你十二种基本技巧练习方法，具体如下：

一、反手搓球练习：

二、反手上网搓球练习：

三、尽量贴网搓，越贴网越好：

四、反手轻挑网前球直线：

五、反手勾网前对角练习：

六、网前挑球练习：

七、挑球扑球连续练习：

八、前场放网到后场跳杀练习：

九、反手抽球：

十、反手勾对角技术：

十 一、反手勾对角，击球瞬间，肘关节略下沉，手臂击球时要为外旋：

十二、球拍端平，平行于网带，持拍手肘关节、手腕放松，触球的瞬间，运用手腕力量把球拍向侧前方“竖”起来，发力击球，手臂向后牵引，使球落在斜对角网前区。