为什么女性的寿命会更长？可能是因为这几个好习惯

盖饭健康

2021/06/04 10:45

如果大家生活在老人比较多的环境里，就会发现，在老人中，女性要比男性的数量多。而我国的数据调查显示，我国女性平均预期寿命为77.37岁，男性平均寿命为72.38岁，比男性高出4.99岁，而在日本来说，女性的长寿年龄甚至要比男性多出6岁到7岁。据统计，女性的平均寿命一般会比男性多5-10年，那么，其中的原因何在呢？

英国爱丁堡大学的研究人员在研究中发现，在生病时，女性寻求医疗帮助的门槛较低。此外，由于女性具有较高的初级保健水平，她们会更积极参与初级保健。女性在住院后因残障而存活的可能性更大。同时，研究表明，对于老年妇女而言，她们在残疾或者重病后，仍然会比男性长寿。

除了医疗保健外，生活习惯也是影响寿命的重要原因。大部分男性因为工作需要或个人喜好，会有抽烟喝酒等不良生活习惯。这些不良生活习惯会引发各种疾病，对我们的身体奇观造成一定伤害。其次，良好的卫生习惯也是延长寿命的有利因素。如勤换衣物、清洁家具等，可以有效避免物品滋生细菌对身体造成不利影响。

最后，还有生活作息规律也有利于身体健康。女性的生活偏向规律一些，男性可能更加不拘小节，经常熬夜。长期不规律的生活会损害人体机体的正常运转，器官也会更快衰老。所以，男性如果想要保持长寿，在身体上出现了任何较为严重的不适症状，要及时去医院检查治疗，避免耽误病情。此外，还要养成良好的作息习惯。同时，还可以进行适当的体育锻炼，这样可以提高机体免疫，拥有健康的身体，也是获得长寿的方法之一。