用心呵护我们脾经的原穴——太白大补脾脏、调治焦虑

有些朋友们平时总是爱发脾气，有些朋友会出现月经不调，这些都是与肝系统有关的症状，平时都可以用三七切成片或打成粉，外贴于两侧太白穴，方法同上，也可以同时使用人参和三七粉，一起外贴穴位，补脾又益肝。

脾在五行中属土，所以脾经又称为土经，太白穴是足太阴脾经的原穴，也属土，它位于脚的内侧边缘靠近大脚趾处。

太白是脾经的原穴。所谓原穴，就是这条经络上具有统摄作用的穴位，它对相对应的脏腑十分重要。太白对于我们脾系统的保健来说非常关键，按揉、艾灸或者外敷此穴，可以补脾，对脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹胀、腹泻等疾病都有很好的防治作用。

太白是脾经原穴，用人参片或三七片、三七粉来外敷太白穴，补脾保肝效果十分强。

有一种十分有效的穴位外敷方法，即把人参切成片，医用纱布折叠成一厘米见方的一小块，然后置一小片人参于纱布之上，贴于太白穴处，再用医用胶布固定。记住，两侧太白穴上都要贴。每次贴上后，要持续12小时才取下。隔天贴一次就可以。

人参得坤土之精，太白为土穴，以土补土，效果特别好。

有些朋友们平时总是爱发脾气，有些朋友会出现月经不调，这些都是与肝系统有关的症状，平时都可以用三七切成片或打成粉，外贴于两侧太白穴，方法同上，也可以同时用使人参和三七，一起外贴穴位，补脾又益肝。

有些朋友对医用的胶布过敏，那就采用按摩好了。按摩时要注意力道，以穴位微微胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。

大补脾脏、调治焦虑，太白一穴两用

说到太白穴，您肯定不陌生。它的位置很好找，看一下您的脚内侧，大脚趾和脚背交接附近有块凸出来的骨头，俗称“大孤拐”，它对着脚腕方向的边上便是太白穴的所在了。

补益脾脏：太白穴是脾经的原穴。前面提到过，原穴相当于进入脏腑的那个关口。您想补脾了，只有先打通太白穴这个“关口”，营养物质才补得进去。

补益脾脏其实很简单，不用买多贵的药，只需太白一个穴位就能达到效果。怎么用呢？

取一些三七粉贴在两侧的太白穴上，外面先覆盖一块纱布，再用医用胶布固定。贴12个小时后取下，然后休息12个小时再贴新的。白天或夜晚贴都可以。您也可以每天按摩太白穴100下，力度以您能承受为准。

治疗因脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀、大便稀等：太白穴是脾经上的原穴，对脾系统的保健非常关键。按揉、艾灸或是用药物外敷此穴，对脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀，大便稀等疾病都有很好的防治作用。

按揉、艾灸都很好理解，操作起来也很简单，用药物外敷怎么做呢？把人参切成片，贴于太白穴处，再用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12小时后取下，隔天贴一次就可以了。请注意，两侧太白穴都要贴。

人参得坤土之精，而太白穴为土穴，以土补土，补脾益肝，效果特别好。这个方法我在临床中屡试不爽。

治疗脾经或是脾脏上的毛病：凡是脾经经过的位置发生了病变、脾脏本身出现了问题，或者是因二十四节气变化而产生的毛病，都可以通过处理太白穴来治疗。不论是实是虚、是繁是杂，太白穴统统可以处理。而处理的方法有很多种，您可以在坐着或者躺着的时候用脚上的大关节去撞击太白穴，也可以用小保健锤敲打。