如何更好的减压？
这是小影的第905篇文章
每天早上，一篇成长文
希望给在路上的你，
一些力量、一些鼓励
昨晚，失眠了，以至于今天早上实在起不来，就算周末给自己放个假，放松放松了。之所以失眠，是因为就在昨天一天，我连续遇到了三个关于金钱的问题。人到中年，大多数烦恼都来源于金钱问题。
大概中午一点多，一个很久没有联系的朋友给我发微信。看到信息的时候，我就知道一定是有什么事情。寒暄了几句，他问我能不能借给五万块钱，买房还差一些。
我说，因为有孩子，我也刚重新步入职场，所以经济方面压力比较大。回绝之后，心里有些难受，但具体原因我不知道。或许是因为对自己的经济情况不满意，或许是因为不能帮助到朋友而心塞。毕竟，我现在压力确实比较大。
下午，带着小满去万达。了解了一下早教机构，基本费用在2万多到3万之间........
是啊，成年人的世界，是没有所谓的诗和远方的。大多数情况下，都会被生活的柴米油盐酱醋茶围绕着。需要面对各种各样的花费，需要面对上有老下有小的各种问题。而这些问题归咎起来只剩下赚钱。
但是，很多时候，如果我们只想着赚钱，可能会在很大程度赚不到。因为，着急的心态，可能让你事半功倍。反而陷入越忙越穷的状态，陷入到压力与痛苦中。
其实，面对生活的压力与问题，我们需要做的是先去接受和承认。比如，我在朋友向我借钱的时候借不出去，比如面对高昂的早缴费我有压力时。我要做的不是逃避，而是去解决。
首先，对于朋友这里，拒绝就拒绝了，不要自责自己，因为现实告诉你，此刻你没有办法帮助到他。少一些自责，少一些无奈，让自己放下那件事情！
对于早教机构的时候，如果太贵的话，就放弃。找一家适合的，价格自己可以接受的。总之，让自己的有处理问题的方法和行动。而不是一动不动的在问题面前退缩。
有时候，我们之所以压力大，是因为不知道该用什么方式去解决当下的问题，而脑海中的逃避信号又一直作祟。
其实，只要稍微的换一个思路，换一个角度，换一种行动方案你的压力就没有那么大了。
再比如，今天早上没有早起，没有在早上完成三件大事的我，也陷入到了焦虑之中。但是，只焦虑是没有用的，我得想法办去突破，找出自己想做的事情，做就对了。
打开电脑，敲击键盘，然后让思绪动起来，一篇文章也就慢慢出来了。
而我也在内心深处相信，只要自己不断地去学习、突破和行动。早晚也会实现自己的财务自由！因为，我相信，不断地提升自己的认知，提升自己做事情的思维方式，就能够避开仓鼠轮，然后获得属于我的自由时光。
但，在这之前，一定得先延迟满足，让自己不断地突破和成长，毕竟有些路只有你自己走了，才能够有收获，只有你自己亲身经历了才会有成长。
于是，在写文章的过程中，我的压力慢慢的减轻了，也知道自己需要面对怎么样的自己。需要如何规划自己接下来的每一步。
如果，亲爱的你，最近压力很大，不妨将压力写下来，看看哪些自己可以克服，哪些需要他人的帮助，哪些可以寻求他人的帮助。
当我们能够正向的看待自己所处的状态，能够正向的面对生活，就能够相处好的解决方案和好的行动指南。
愿我们都能积极的面对问题，能够欣然的接纳自己，勇敢的对自己的行为负责。
在这个周日的早晨，希望这篇文章可以给你一些启发，希望你能够有一个好的心情，好的状态。
感谢伙伴们的关注鼓励哦