习静养生法蒋维乔 / 四六文摘

饿,是一种养生法饿一点, 你会更精神吃太饱,反应迟钝,加速大脑衰老,气血奔向肠道,人很容易疲劳. 饿一点, 你会更健康吃太饱,上顿接着下顿,胃始终工作,胃粘膜始终得不到休养生息,长此以往,增加胃病 ...

2021-6-13摘于凤凰觉悟号对于内六情的眼.耳.鼻.舌.身.意等不著, 于外六尘的色.声.香.味.触.法能不受,即称为法忍. 如能遇迫害而不嗔,受供养而不喜,既无能受的我,也无使我接受的他,能达 ...

饿,是一种养生法! 饿一点, 你会更精神吃太饱,反应迟钝,加速大脑衰老,气血奔向肠道,人很容易疲劳. 饿一点, 你会更健康吃太饱,上顿接着下顿,胃始终工作,胃粘膜始终得不到休养生息,长此以往,增加胃病 ...

早报|饿是一种养生法活法儿今天 .

习静之中::::::静是一种气质,也是一种修养,静是要经过锻炼的,为之习静,可能是道家的一种功夫,习于安静确实是生活于扰攘的尘世中人所不易做到的.静不是一味地孤寂,不闻世事,万物静观皆自得,四时佳兴与 ...

<南北合参法要>载:阳气活子时未动,断不可强用周天,以落于后天有形之精气.但用凝神入气穴之法,凝神即习静也.神易外驰,不能自定,必用调息之法,而后神依息,同归定于气根,以妙阳生之用.诀曰: ...

大家都知道一句名言:"生命在于运动."那么,是不是动得越多,身体就越好呢?非也!无论体力劳动或体育运动,都不可过度,<博物志>说得明白:"常小劳,勿过度.&q ...

内视是一种静功状态,也可以称为内明.就是由习练者通过自身的意念导引,感知自身的每一个部位完成心视身内,则可以视身外,这种气功的十分神秘- 第一步.选择时间时间为一日两次,早上5点和下午六点,每次两个 ...

蒋维乔京武功夫如是说: 感谢头条的朋友们热心互动.小编会继续梳理关于传武.功法.养生及人物故事的内容搜集整理.今天我们分享一下静坐的经典图书.蒋维乔先生的<因是子静坐养生法>很适合大众. ...

因最近很多朋友重复问到,怎么练习站桩,该怎么学?今特意让师父拍了讲解视频,供大家学习参考.之前因为删过几个视频,所以视频号推荐量受限,所以需要靠大家帮忙点赞,评论,推荐,努力再顶上去,先谢谢大家了.下 ...

如果有一个人每周去上三次瑜伽课,其实是个还不错开始:但是瑜伽真正的益处是在一个人开始自己开始规律地练习的时候才向一个练习者呈现的.我在以前的文章中把这个过程比喻为一个瑜伽练习者的长大成人 (戳这里读这 ...

今天 "根据相关规定,现就反映你本人的有关问题摘要转去,请你按照有关要求如实作出说明,并于4月20日之前送静宁县纪委监委第六纪检监察室." "对你的回复说明我们进行了研判 ...

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