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药方：当归、红花、杜仲各9克，川牛膝、玄参各6克，共研成末，以白酒1000毫升，浸泡2个星期即可。早晚各饮1盅。1--2个疗程便可见效果。

方解：当归、红花养血活血，杜仲、玄参、牛膝补益肝肾，合用能养血活血、补益肝肾，有治疗中老年腰腿酸痛、足跟疼痛的作用。中医认为“肝主筋、肾主骨”，意思是说，补养肝肾有强壮筋骨的作用，中老年容易发生腰腿酸痛、足跟痛、骨质疏松、骨质增生、骨刺等肝肾不足的病症，入冬进些补益肝肾、养血活血的补酒是有好处的。