每天叩齿可防牙齿"变长"

许多人过了五十岁发现自已的牙变长了,果真如此吗,其实这是固定牙齿牙槽骨,(相当于树木与周围土壤的关系,)损失的结果,随着年龄增大等原因,牙龈会萎缩,使原本埋在牙龈里的部分牙齿显露出来,所以才显得牙齿长了,而不是牙齿变长,这种情况的出现暗示您已经患牙周病了,所以谓人珠黄,牙齿也上样,随着年龄的增大也会变黄,大多数露出来的牙根部分根要比牙冠的颜色黄,这时一定要定期到口腔医院进行检查和治疗,警惕牙周病的发生,严重的牙周病会导致在短时间内全口牙列缺失.为了预防牙齿变长,除了从小养成护牙的好习惯(主要是正确刷牙)外,建议成年后养成每天叩齿,即上下牙相互适度撞击的习惯,每天二至三次,每天50至80下,这种护牙方法不限时间,地点,简单易行,长期坚持下来会抑制牙槽骨的损失.