人体自带消炎、解气阀，很多人却不知道！

人体上有十二经脉和任脉、督脉，共有409个穴位，用好一些经验穴非常有助于改善人体健康。

今天为大家总结“消炎三穴”，通过艾灸、拍打、点按、按揉刺激，可以疏通人体气血，改善炎症。

——小编 艾考

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▲ hello，大家周末好。
三个消炎大穴，轻轻松松就能找到，快来帮家人试试吧！
1
液门穴
液门穴是三焦经的荥穴
《难经》云：荥主身热。
具有清热泻火、消炎功效
按揉或掐按刺激液门穴可改善中耳炎、咽炎、颈肩背痛、口干舌燥等问题。

△（第4、5指间赤白肉际处）

打开体内液体之门，天干物燥不再害怕

△（指尖点按，酸痛感明显）

2

照海穴
照海穴属肾经，八脉交会穴，通阴跷脉
定位：在足内踝下1寸。
由肾阴虚，肾水不能上济，阴火上凌咽喉所致。照海是肾经滋阴要穴，八脉交会穴通于阴跷脉。“阴跷内踝循喉嗌”根据“经脉所过，主治所及”理论，照海穴可以治疗因肾阴虚引起的咽炎，此为上病下取之法。
慢性咽炎：咽喉部痒痛，伴有干咳、干呕的症状，西医又叫“梅核气”。
空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……
按揉刺激照海穴，闭着嘴，嘴里会有津液产生，慢慢吞咽下去，每日3-5次，可有效改善咽喉不适症状。

△（在足内踝尖下1寸。）

△（拇指按揉，效果明显）

3

丘墟穴
丘墟穴，胆经原穴
位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种炎症。
按揉刺激丘墟穴可以改善牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，以及外踝肿痛，胸胁痛，头痛和乳腺炎等问题。

△（足外踝前下缘，在肌腱的外侧凹陷中）

今日问答：

口舌生疮，你会用什么穴位呢？

留言告诉我吧。

下期为您分享消气三穴

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