甲状腺结节患者，不能做的3件事，注意生活习惯，否则结节还会“找上你”

山东的吴大姐今年53岁了。 现在她站在镜子前傻笑。 简直就像小姑娘一样。 原来半年前，吴大姐被诊断为甲状腺结节。当时吴大姐的脖子很肿但幸运的是及时发现了，吴大姐也很配合治疗不久结节就消失了，吴大姐以前身体有点异常，但一开始结节体积小，身体感觉不强，所以吴大姐也没在意。

但不久，吴大姐的丈夫说，你的颈部异常非常明显，在医院接受检查时，结节增长到了2.3厘米。医生告诉吴大姐,必须注意饮食回去后吴大姐很担心这个。 因为脖子的异常变化严重影响了她的外貌，所以就在找可以散结的食物，吴大姐听小区一个老人说，多吃李子对甲状腺好，能消散产生结节，所以吴大姐进行每天买大量李子吃。

两个月后，当吴大姐姐妹去医院做复查时，她发现结节并没有消失，而是变得更严重了,吴大姐姐很着急，知道吴大姐这段时间吃李子了，医生说李子含有丰富的营养和维生素，它所含的果酸有助消化，非常适合便秘患者吃，李子中含有很多果酸的成分，吃多了会增加胃酸的分泌，不利于肠胃健康，所以平时不要吃太多。

医生：因为不想结节恶化，所以也不要吃这三种食物

1、油炸食品

目前，很多人喜欢炸鸡、薯条等廉价食物，然而，一些研究数据显示，经常吃油炸食品的人免疫力低得多，患病率比普通人高几倍，因此，患上甲状腺结节后，必须避免吃这类食物，以免甲状腺结节癌变。

2、萝卜

萝卜是日常生活中常见的食材，平时很多人会带咸菜和煮汁来。 口感非常好吃，营养也很丰富。其中含有丰富的维生素和纤维素，开胃、促进消化，消炎作用也很强。但是，萝卜含有硫脲类，含有甲状腺容易肿胀的物质。 患者长期食用会导致结节持续肿胀，请尽量避免。

3、高盐饮食

平时常见的咸菜、香肠、咸鱼、萝卜等食物，为了提高长期保存和口感，在制作过程中加入了大量食盐。但是，摄取过多盐分不仅会给身体代谢带来负担，还可能会正常分泌甲状腺刺激，导致甲状腺病情恶化，因此结节患者请勿接触这类食物。

除此之外，生活中可以好好地做这两件事，或者辅助结节消散

1、不要熬夜

熬夜的话，身体会处于疲劳的状态，对身体健康非常不好，同时容易影响甲状腺激素的正常分泌。 甲状腺结节患者本来荷尔蒙的分泌水平就不稳定，所以在平时的生活中必须确保充分的睡眠。 对结节消散有很好的效果。

3、多运动

每天我们坚持进行适当的运动，有助于恢复身体中的新陈代谢系统功能可以正常，但是，在运动的同时，要选择一个适合自己的运动发展方式，不要因为激烈的运动而影响健康。