多运动有助于甲状腺结节的消散？北京甲状腺王克珍专家：日常做好这2件事，或会帮助你

多运动不仅可以提高自身免疫力，增强体质，还能够更好地抵御疾病的入侵，除此之外，运动还可以让我们保持完美的身形，这也提高了我们的个人魅力和颜值，使人更有年轻态。于是很多人在查出甲状腺结节后，都开始锻炼身体，因为他们觉得多运动就会使身体更快的恢复，而且有助于结节的消散。但甲状腺结节真的能只靠运动来恢复吗?今天我们不妨具体了解一下。

来自河北省的肖女士，今年35岁，是一家餐厅的老板，生意非常红火，平日里就特别忙碌，很少有休息的时间，每天都是晚上11点才关门。

自从经营餐厅生意之后，吃饭非常讲究食物的味道，平日里吃饭对放油的多少和放其他佐料都是十分的讲究。因为常常忙于生意，吃饭很不规律。直到有一天肖女士在一次体检当中被查出患上甲状腺结节，医生诊断后告诉她回家要多注意休息，而且要适当的体育锻炼，这样才能有助于结节的消散。

回到家后的肖女士每天都进行剧烈运动，希望结节能够早日消散，但是三个月过去了，结节不但没有消散，甚至反而还增大了，医生告诉她是因为她运动太过剧烈造成的。

由此可见，适当的运动有助于患者增强体质，调节自身的免疫系统。但是要注意体育锻炼一定要适度，运动项目也要有所选择，避免发生意外。

王克珍专家提示：想要消肿散结，这2种习惯比运动还重要

1、保持良好的心态

情绪对人体激素的分泌具有很大影响，如果一个人长期处于一种消极的状态下，就会导致体内激素分泌异常，所以要想结节快速消散，首先我们要保持良好的心态，有利于体内激素水平的稳定，还能够减少毒素的产生和堆积，保证甲状腺正常稳定的运行，更有利于结节的消散。

2、补充营养

正所谓病从口入，大多数结节患者都是由于不健康的饮食造成的，所以甲状腺结节患者要调整自己的饮食结构。饮食宜清淡，少吃辛辣刺激性食物、油腻食物、高碘食物等，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样才更有利于结节的消散。

甲状腺结节治疗：多模态超微介入疗法

采用多模态超微介入疗法能够精准定位，直达病灶、瞬间汽化病变组织，灭活瘤体细胞，使结节、瘤体失去活性，迅速萎缩凋亡直至消失，快速高效、不损伤周围组织及腺体。

我院专家表示，多模态超微介入疗法是超微创技术，治疗过程非常安全，而且无副作用，患者也不会出现排斥情况，整个治疗过程也就短短几分钟，就可以一次性治疗甲状腺结节。治疗后，创口只有针孔大小，不细看根本不看到，因此在美观度上也非常人性化。