4个补气益肺的穴位，非常适合秋季养生 昨...

4个补气益肺的穴位，非常适合秋季养生
昨天有个粉丝问我，她有顽固的呼吸疾病，平时经常不舒服，平时怎么做可以缓解这些症状？我给他推荐了几个穴位，现在也分享给大家：
一、太渊穴
位于位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。它是肺经的原穴，能够缓解气不够用，吸不上气的症状，补气效果很不错，此外也有顺气平喘、化痰止咳、活血通脉的作用。对缓解咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛等也有不错的效果。
 
二、膻中穴
位于胸部，两乳连线的中点，它也是心包经的募穴。常按这里能起到宽胸宁心的作用。可以改善胸闷胸郁、心悸、咳嗽、气喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病症状。
 
三、大杼穴
位于背部脊柱上，第一胸椎的旁边。常按这里有清热解表，宣肺止咳的作用，也可以改善因头痛而导致的咳嗽、气喘、胸闷、鼻塞、流鼻涕、喉咙肿痛、肩胛酸痛、颈部僵硬疼痛、手臂疼痛等症状。
 
四、膈俞穴
位于第七胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。常按这里可以帮助宽胸降逆，和血止血，对缓解反复打嗝、饮食不下、呕吐、咳嗽、气喘等呼吸疾病症状均有较为不错的作用。