孩子多大分床睡最好？3岁是宝宝独睡的最佳时机 父母要学会放手

邻居家一个九岁的侄女，还没有自己的房间，因为妈妈工作的特殊性，会上晚班，所以晚上妈妈不上班的时候，就和妈妈同床睡觉，妈妈上夜班的时候，就和奶奶同床而眠。

当然，家里也有爸爸，和奶奶一起的时候，爷爷当然也在，更过分的是，还有一个比她小几岁的弟弟。

这是让人特别不能理解的事情，现在经济条件好了，让孩子拥有一张自己的床，甚至是自己的房间是一件很简单的事情。

为什么还有那么多孩子八九岁甚至是十几岁了，还和爸爸妈妈一个床上睡觉呢？更何况家里还有一个小男孩，这么一大家子人挤在一个房间里，一张床上，真的好吗？父母就没有想过和孩子分床睡吗？

如果不早早解决这个问题，孩子越大，分床越困难。

虽说孩子需要你抱着睡觉的时间也就那么几年，等到他长大成人，你想和孩子亲近他们也未必愿意。咱不说年龄尚小的孩子，如果孩子已经上学，甚至即将步入青春期，还和爸爸妈妈一起睡，就要考虑一下男女有别了，就算是父女或者母子，也不可以。

在适合的年纪，越早分床睡，对孩子独立性的养成越有好处。

有些家长不是不想要和孩子分床睡，但是不想过早地失去和孩子相处的时光。孩子要上学自己要工作，给孩子的陪伴也就晚上了，所以即便有分床的念头，也总是不知不觉觉中被自己打消掉。

什么年龄和孩子分床睡合适？

0-6个月，在旁边给孩子准备一张婴儿床

从出生到6个月的宝宝，和父母一起睡觉会有很大的安全隐患：爸爸妈妈照顾初生的孩子很累，夜间睡觉太沉，可能会压到宝宝，床上的被子可能会因为不经意的翻身盖住宝宝的面部，导致窒息。

因此，尽量让这个年龄段的孩子在婴儿床上睡觉，这样的结果可能会导致妈妈喂奶会比较辛苦，这个阶段，需要新手妈妈们根据自己的实际情况来做出正确的判断，并非一定要分床。

1-3，和妈妈一起睡觉

1-3岁的宝宝，建立亲子关系最合适的时间，妈妈的陪伴可以给孩子最大的安全感。妈妈身上熟悉的味道会让孩子安心，利于孩子的睡眠，更利于孩子的健康成长。妈妈陪宝宝在一起睡觉，有助于增强亲厚的母子关系，对将来两人的相处也会有很大的帮助。

3-5岁，训练孩子单独睡觉，逐渐实现分房

我们都知道孩子从三岁开始，就已经有了初步的性别意识，也有了独立的思想。男孩子和女孩子会对自己的身体感到好奇，会把自己和父母甚至是身边的异性做对比。这个时候，爸爸妈妈们就要开始训练孩子独自睡觉了，可以先让孩子婴儿床上短暂，然后慢慢地分房，否则过了这个年龄段，想要分床睡，就会更困难。

5岁以后的宝宝尽量自己睡觉

5岁的宝宝思想已相对成熟，基本的生活常识也已具备了，就可以逐渐地让孩子单独在自己的小房间睡觉了。

当然，并不建议家长严格控制某个年龄段，因为个体有差异想要真正实现分房睡，需要考虑很多方面。

下边咱们给各位总结几个小妙招，让孩子不再抗拒分房睡觉

首先，给孩子准备适合的床上用品。

可以带孩子去选择他所喜欢墙纸，花点小心思布置孩子的房间，例如：孩子喜欢小恐龙。不妨摆几个可爱的恐龙摆件，孩子喜欢小汽车，不妨在床品上增加小汽车的图案，或者直接给孩子使用已经熟悉的床品。

其次，睡前的亲子互动。

很多时候，孩子拒绝单独睡觉，害怕和爸爸妈妈分开，是因为孩子缺乏安全感。家长们，尤其是妈妈不愿意和孩子分床睡，与其说不放心，不如说不舍得孩子。

可是孩子总会长大，纵然千般不舍，我们也得接受，只要年龄到了合适的阶段，就必须要分床睡，所有外在内在的原因，都得克服掉。

我们要做的是在睡前多陪伴一下孩子，睡前给孩子讲讲故事，和孩子聊聊天，听听孩子在白天发生了什么有趣的事情，问问孩子明天有什么计划等等。让孩子知道，即便是自己入睡，爸爸妈妈也是关心自己的，增加孩子的安全感。

再次，正确的性别区分和性教育

为什么要在性教育之前先要说性别区分呢？

孩子对于性别的认知只局限与自己看到的，和自己有限的猜测，所以对于一开始的分床，他是意识不到必要性的，会单纯的认为爸爸妈妈拒绝自己的靠近。

因此，不妨开诚布公地告诉孩子，妈妈是女的，你是一个男孩，男女有别，你已经长大了，就不可以和妈妈一起睡觉了，否则就无法做一个真正的男子汉。

延伸到性教育的问题，如果你觉得难以启齿，也可以使用一些绘本来给孩子进行解释，给孩子灌输这些认知，不仅能顺利实现分床睡，还能在日常的生活和学习中，让孩子对两性有一个正确的认识，避免不必要的尴尬。

最后，不要轻易吓唬孩子，也不轻易承诺孩子

生活中，经常会有一些父母告诫不听话的孩子，再不听话，妈妈就不要你了，或者再胡闹，就不要叫我妈妈了。孩子还小，只会根据字面的意思来理解，你说着的这些话无疑会加深孩子的恐惧，孩子会因此缺乏安全感，增加了分床睡的难度。

还有一些父母面对不愿意分床睡觉孩子，会随口做出一些承诺，例如，你今天自己睡觉，明天我会给你买你喜欢的玩具，我会带你去吃肯德基等等。有些父母说完后就忘记了自己的承诺，可是孩子会牢牢地记住，长久的言而无信，不仅会让孩子丧失对父母的信任，也会让孩子越发的缺乏安全感。

有孩子的家长应该明白，孩子独自是迟早的事情，就像分床睡一样，早晚都得接受，只要提做好引导，孩子会明白的，分床睡只是长大的一个必要性，并不是爸爸妈妈不爱自己了，孩子是会理解的。