看什么都不顺眼，是你修为不够
其实人一辈子，谁不可能事事顺心，谁都有喜怒哀乐。当负面情绪累积到一定程度，往往就如火山爆发，汹涌袭来。
可因为情绪不好，小则大发怒火，严重则做下各种傻事。不仅没有排解情绪，往往还做下累累错事，实在得不偿失。
谁都有负面情绪困扰的时候，该怎么处理呢？
我们不妨看看古人给到我们的启发。
所谓：物随心转，境由心造。
一个人若是有积极乐观的情绪，哪怕遇上什么窘况也往往变得没那么糟糕。
被称为“千古第一完人”的阳明一生饱经跌宕，功高被忌讳，下狱被诬、更被贬龙场，可谓命途坎坷。
这境况放在很多人身上，估计早就熬不过去了。可王阳明却能一直保持积极乐观的情绪。
在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。
是一种你我通过智慧和修行就可以获得的能力。
很多时候，你的情绪，决定了你的生活状态。
人每天被各种执念、欲望、烦恼焦虑缠绕，每每总是意难平。
可就像电脑用久了会留下许多垃圾文件，严重影响电脑运行速度。清除这些垃圾之后，电脑会变得更快。
同样地，心灵也一样，也需要经常清理垃圾，这样才能重新找回自己的初心，接纳一直为各种外物变得焦虑、迷茫的自己。
有强大的内心力量，自然就能在逆境苦海中，坚强自渡。
命途多舛如王阳明，却从未郁郁寡欢，反而时刻保持乐观的情绪。
在他看来，随时清理糟糕的情绪，才能活动当下，才能收获自在。
因为能征善战，王阳明屡次被朝堂征召讨贼，立下了赫赫战功。
随之而来的，却不是想象中的赏赐彰功，而是猜忌与诬告。
朝野内外，各种舌剑唇枪向他袭来，心里的烦闷可想而知。
这负面情绪就犹如蔓生的杂草，可王阳明似乎并未被影响到，弟子们就曾经问他如何清除这些“心中杂草”。
王阳明回答道：
“草有妨碍，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。若着了一分意思，即心体便有贻累，便有许多动气处。”
意思就是说：既然是有害于人的杂草，那就应当要清理掉，但若是没有清除干净，也不能放在心上。
须知道，越在意心里就会越乱，若一直心中盯着那些未除的杂草，那心中就杂念丛生了。
根本就没意识到，这些让你耿耿于怀的事，若是转换了一下情绪，其实也不过如此。
负面情绪，就如心灵的垃圾，需要勤加扫除，不要让它们，让心灵蒙尘，最后控制了你本该自在轻松的人生。
情绪不好，生活难得自在
负面的情绪每个人都会有，但有智慧的人，就懂得排解，及时放下。
一直纠缠在负面情绪中，整个人就只能放不下过去，只会耽误了现在，错过了更美好未来。
生活想要立于不败之地，懂得修行心灵，控制情绪是必需的技能。
不管是工作，生活，家庭关系，还是孩子教育，可以说任何人际交往都离不开它。
如果心灵不强大，情绪没控制好，往往就会处处碰壁。
做不好工作，被每天劳碌的工作所淹没，久久囿于烦躁中不能自拔。
过不好生活，人生每多不如意事，却始终不得解脱。
教不好孩子对象，终日苦口婆心，为孩子的顽劣累个半死。
......
但如果我们学会修炼心灵的力量，知道应对策略。
那么，大多数问题也就迎刃而解了。