【悦心课堂】品《黄帝内经》学养生之道（2）

9月18日，星期二晚，“悦心课堂”再次邀请到医生、健康管理师、高级家庭教育指导师及天悦“火凤凰”讲师团成员娄老师为我们带来“品《黄帝内经》学养生之道”的课程。

课程回顾上次讲述的内容，《黄帝内经》是我国古代三大以“经”命名的奇书之一，也是唯一部用帝王（黄帝）命名的书。它不仅是一部医书，更是一部揭示天地宇宙运行规律的奇书，所以在古代只有帝王将相才能学习。学好《黄帝内经》，不仅可以调整好自己的健康，还能改变人生的命运，得天下之大道，顺宇宙之规律。

本次课程详细讲解一昼夜十二时辰的运行规律，从子时开始，对应胆经当令，老鼠在子时出动觅食，评判一个人胆小如鼠，是因胆经运行不好，胆气不足。结合我们的生活中各种现象，讲解十二经络的运行规律，阐述如何调理身体。我们人体是一个小宇宙，同样符合天地变化的规律，要确保身体健康，需要尊重客观存在的自然道法、顺应规律从而让人和事走向顺利。春夏秋冬，四季变化，一年里的十二个月和一天里的十二个时辰，一年365天和人体的365条经络，他们周而复始运作和人体十二经络的流动有着千丝万缕的关系。

品《黄帝内经》学养生之道，通过学习昼夜变化，初夏秋冬四季及天地宇宙的规律，投射到人体小宇宙，娄老师用简单明了的言辞和朴实的生活现象，向我们阐述内经的博大精深，极具有指导意义。

悦心课堂，我们坚持每周二晚19:30～21:30进行开展活动，从2012年10月30日的第一期开始，我们坚持不懈地努力着，向学员们提供广阔的、丰富的内容，包括文化、心理、国学、美学、管理、教育、社会、服务等多个领域。

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