夫妻生活越多越长寿，还是越少越长寿别争了，医生给了明确答案

我们都知道，合理的夫妻生活对夫妻双方的健康都有很大好处，同时还有利于增进彼此的感情，让家庭相处更加和谐。但是，关于夫妻生活多少对长寿的影响问题，一直存在很多的争议。

有的人认为，夫妻生活既能起到预防妇科疾病有好处，也对男性前列腺健康有所助益，同时还能让内分泌更加稳定，所以，越多越长寿。

持反对意见的人则觉得，过多的夫妻生活伤身，又耗费体力，同时可能事后还会出现腰膝酸软、背痛、疲乏、无力等症状，所以认为越少越能“保本”，对长寿更有好处 。

那么，到底夫妻生活越多越长寿，还是越少越长寿？

其实，以上两种说法都不太准确，因为每个人对夫妻生活的理解和需求不同，同时像是个人喜好、身体素质、生活习惯等都不太一样，所以在夫妻生活的频率上也不尽相同。

夫妻生活只是生活的调味品和夫妻感情的增进剂，同时还能给双方身体和精神方面带来一定的益处，但根本不能决定人们的寿命。所以，大家不必太纠结夫妻生活的次数和寿命的关系，更不用因此而打乱自己和另一半的生活节奏，根据二人的情况合理安排，并顺其自然，这样才能拥有高质量的、对彼此身体健康有益的夫妻生活水平。

夫妻生活保持怎样的频率比较合理？

20岁左右可2天一次；

30岁~40左右可每周2~3次；

40岁~50岁可每月4~6次；

50岁以上可每周1~2次。

以上可供参考，但每个人的实际情况不同，所以还是需要根据个人情况来决定具体频率比较好，一般来说，只要在夫妻生活后没有明显的身体疼痛、疲惫，并且不影响第二天正常的工作和生活，那就属于比较合理的夫妻生活频率。

夫妻同房时，2个禁忌需要注意

①、不要酒后同房

酒精会对大脑造成一定的刺激和影响，同时会加大肝脏、心脏和神经的负荷，很容易引发一些疾病的突发事件。

②、不要带病同房

不论男方还是女方，如果患有某些严重疾病，或是可传染疾病，建议还是等完全恢复健康后，再进行夫妻生活比较合适，以免给自己和他人健康造成负面影响。