自恋型人格障碍的认知，自恋型人格障碍测试

自恋型人格障碍的认知

1、我是特殊的，独一无二的，就像王子和公主，我拥有特殊性，高贵优越，享受特别的待遇，规章制度只是适用于一般人，而我是可以不受约束的。

2、我觉得自己是特殊的，我应该享受优待的特权，我比别人更加优越出色，他们应该认同这一点。

3、通常我都是自我为中心，我很少关注他人的感受，我需要被持久的关注和赞赏，如果没有得到，我可能会采用偏激的行为。

4、我喜欢指使别人，对别人的好东西会羡慕，对别人的成功会嫉妒。

5、我觉得别人都不如我，他们应该崇拜我，仰慕我，他们应该都希望成为像我一样的人，而大多数人都无足轻重的，不值得我为他们浪费时间。

如何改变自恋型人格障碍

自恋型人格障碍的特征是对自己的价值观过度的夸大，其实质的根本原因内心脆弱的自尊心，说到底还是自身缺乏自信心，只不过这种自信的缺乏，形成了一种自我保护机制，那就是放到自己的价值来掩饰。

一旦这种掩饰不成功，将会形成严重的打击。要想改变就应该从核心内部原因开始着手，比如如何建立自信心，如果正确的理解挫折和失败。

建议多看看名人传记，了解成功过程中所遇到的困难和如何去战胜克服。另一方面是分析自己的人格优势，了解自己的不足，扬长避短，顺着自己的特征特性去努力，可以起到事半功倍的效果，简版Zilian，自恋型人格障碍的检测，

依靠自己的努力奋斗来获取成就，比如大五人格测试，青年人格测试，都是非常好的人格优势分析工具。善于分析自己的人格优势和不足之处。学会客观理性的对待自己的弱点。