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英国著名心理学家J·A·哈德菲尔德曾经做过一个关于心理对生理影响力的实验：他请了三个人，让他们在三种不同的情况下，尽全力抓紧握力计。

在一般的清醒状态下，他们平均的握力是101磅。第2次实验者将他们催眠，并告诉他们，他们非常虚弱。实验的结果，他们的握力只有29磅——还不到他们正常力量的三分之一。

然后哈德菲尔再让这些人做第三次的实验:在催眠之后，告诉他们说他们非常强壮，结果他们的握力平均达到142磅，当他们在思想里很肯定地认定自己有力量后，他们的力量几乎增加了50%，这就是我们难以置信的心理力量。

由此可见，相信自己“我能行”的暗示力量是非常强大的。自信不仅仅是发挥实力的前提条件，更是充分挖掘自身潜能，进而创造奇迹的必要条件。相信自己是培养强大气场的首要条件。

如果一个人总是跟自己说“我能行”，那么这种自我暗示的力量就会激发他心中最大的潜能，尤其是当我们感到自卑和胆怯的时候，多说几个“我能行”能让我们信心大增。即使你真的不行，多说几遍。你也会很有信心。

当一个人信心十足的时候，他的自信和勇气就能弥补能力上的不足。最终使他成为非常“行”的人；相反，如果一个人总是跟自己说“我不行”，那么这种暗示自己弱小的心理就会影响他的斗志，最终使他彻底“不行”了。

这就是自信的力量。你相信自己能改变一切，你相信自己能行，你就会拥有所向披靡的强大气场，你就拥有改变一切的力量。

“这个世界上，没有人能够使你倒下，如果你自己的信念还站立的话。”这是黑人领袖马丁·路德金留下的一句很激励人心的话。信念就是这样一支火把，它能最大限度地燃烧一个人的潜能，指引他飞向梦想的天空。

自信的人生是永远不会被社会击败的，除非他自己最后精疲力竭，无力拼搏。最富有成就的人就是依靠他们自己的自信、智慧和能力取得成功。

美国前总统罗斯福，当他还是参议员时，英姿焕发，潇洒英俊，才华横溢，深受人们爱戴。

有一天，罗斯福在加勒比海度假，游泳时突然感到腿部麻痹，动弹不得。幸亏旁边的人发现和挽救及时才避免了一场悲剧的发生。经过医生的诊断，罗斯福被证实患上了“腿部麻痹症”。

医生对他说：“你可能会丧失行走的能力。”罗斯福并没有被医生的话吓倒，反而笑呵呵地对医生说：“我还要走路，而且我还要走进白宫。”

第一次竞选总统时，罗斯福对助选员说：”你们布置一个大讲台，我要让所有的选民看到我这个患麻痹症的人，可以'走到前面’演讲，不需要任何拐杖。”当天，他穿着笔挺的西装，面容充满自信，从后台走上演讲台。他的每次迈步声.都让每个美国人深深感受到他的意志和十足的信心。后来，罗斯福成为美国政治史上唯一一个连任四届的伟大的美国总统。

这位令人尊敬的领袖用自信为自己营造了自强不息的气场，这种气场不仅使他战胜了身体残疾，还帮他战胜了后来的很多困难，使他度过了成功、有意义的一生。

而尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。

1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。