【明镜365】到底是老公有问题还是我有问题？

图画：焯焯

生活案例——

我老公觉得我和他的朋友有了关系，他和他的朋友关系一如既往甚至是更好了。我老公的人品有什么问题吗？还是说只是不在乎我，换成其他女生会怎样？我觉得的有关系是我认为他在怀疑，但是他一直不承认，但是这个事过后他也不好好对我，对我态度变了……还有我想知道他如果真的有疑问，他为什么不问我？夫妻不是该沟通吗？我问他，他还不承认，我并不认为他不怀疑，他只是狡辩，他是为什么？

明镜解析……

内心冲突往往会直接影响逻辑思维的正常分析和判断，会出现混乱和相互矛盾的情况，好比案主的描述，看似只是老公怀疑自己和朋友有了关系，却在后面的描述中迷失了自我，不知道是老公该在乎还是不该在乎？到底自己希望老公承认怀疑还是不承认？这种自我意识缺失的情况，在大多数情感关系中都会出现，因此，理性的工作就显得尤为重要了，毕竟可以让自己的思路稍微清晰一些，情绪可以平稳一点，而问题才能得到真正的解决。这一切都需要从自我梳理开始。

如果老公知道自己老婆与其朋友有关系，那么，老公的反应不应该是与这位朋友一如既往的好，应该是什么呢？如果按照正常推理，老公应该把这位朋友毒打一顿甚至绝交，是吗？而这只是老公和他朋友之间的事儿，与老婆和老公之间的关系又有什么直接的联系呢？对于老婆和老公的关系又有怎样的影响呢？不是老公的态度不正常，是因为老婆的想法开始出现异常的情况了，因为，正常的是要考虑自己该怎么去处理和老公接下来的关系，而不是好奇对方如何面对自己的朋友。

自己觉得“老公觉得”的这件事本身就经不起推敲，不是“觉得”就可以了。老公可能真的没有觉得，但是自己又希望老公觉得，这说明什么问题呢？只能说明自己内心对老公的那份依赖更加重了，而且可能是变态的。这就需要确认自己到底有没有这个事实的发生，因为“觉得”这个动作可能是幻想，这是严肃的话题，如果是幻想就属于精神病的范畴了，不能通过正常认知和道理来解释，只能通过精神疗法治疗。因此，有没有事实是自己需要明确的重要信息。

无论老公有任何的反应都与人品无关。这属于概念混淆，也是自己认知偏差导致的。其实，还是希望老公有些不同的反应来满足自己的“觉得”的好奇心。所以，不是所有事情都能说得清，道得明，但是，前提是自己对于概念的理解是不是大众都认同的，哪怕是小众能理解的，否则，很容易陷入自我纠结和内心冲突当中，而这种状态下根本是无法与老公进行互动的，更不要谈有效沟通了，这是事实存在的现象，而老公的行为也说明此时不愿触及这个部分，也可能是他需要自己梳理（冷静）一下，也可能是他自己刻意回避，又或者是他想通了，不管怎样，目前来看就是不想正面沟通，只有接受这个情况，等待时机，才能有转机。因为强迫对方与自己沟通却是最大的失误，而结果也可能从沟通变成了互殴，那就得不偿失了，因此，各自给彼此一点时间和空间，这是比较安稳的选择，也可以为解决问题做好缓冲的铺垫。

总结，自己脑子乱的时候，做什么都是乱的，同时，也是有针对性的，只不过不是系统性，缺失逻辑性罢了。每个人都有这样的情况出现，只不过根据自己平时的修养和成长面对的态度和方式不同而已，因此，无论有怎样的想法和做法，在当下来看都是最合适也是最恰当的选择了，只有事后总结归纳才有疗愈的功能。人很难去控制自己大脑里的思维，但是，可以去引导思维朝哪个方向发力，这就是觉知力。因此，把最坏的结果想到，只要能让自己可以重新接轨积极、乐观、正向、清晰的轨道，现在所经历的就只是这条轨道上的一个节点，那就先停一停再继续，成长的规律不就是这样的吗？