【明镜365】到底是老公有问题还是我有问题?
图画:焯焯
生活案例——
我老公觉得我和他的朋友有了关系,他和他的朋友关系一如既往甚至是更好了。我老公的人品有什么问题吗?还是说只是不在乎我,换成其他女生会怎样?我觉得的有关系是我认为他在怀疑,但是他一直不承认,但是这个事过后他也不好好对我,对我态度变了……还有我想知道他如果真的有疑问,他为什么不问我?夫妻不是该沟通吗?我问他,他还不承认,我并不认为他不怀疑,他只是狡辩,他是为什么?
明镜解析……
内心冲突往往会直接影响逻辑思维的正常分析和判断,会出现混乱和相互矛盾的情况,好比案主的描述,看似只是老公怀疑自己和朋友有了关系,却在后面的描述中迷失了自我,不知道是老公该在乎还是不该在乎?到底自己希望老公承认怀疑还是不承认?这种自我意识缺失的情况,在大多数情感关系中都会出现,因此,理性的工作就显得尤为重要了,毕竟可以让自己的思路稍微清晰一些,情绪可以平稳一点,而问题才能得到真正的解决。这一切都需要从自我梳理开始。
如果老公知道自己老婆与其朋友有关系,那么,老公的反应不应该是与这位朋友一如既往的好,应该是什么呢?如果按照正常推理,老公应该把这位朋友毒打一顿甚至绝交,是吗?而这只是老公和他朋友之间的事儿,与老婆和老公之间的关系又有什么直接的联系呢?对于老婆和老公的关系又有怎样的影响呢?不是老公的态度不正常,是因为老婆的想法开始出现异常的情况了,因为,正常的是要考虑自己该怎么去处理和老公接下来的关系,而不是好奇对方如何面对自己的朋友。
自己觉得“老公觉得”的这件事本身就经不起推敲,不是“觉得”就可以了。老公可能真的没有觉得,但是自己又希望老公觉得,这说明什么问题呢?只能说明自己内心对老公的那份依赖更加重了,而且可能是变态的。这就需要确认自己到底有没有这个事实的发生,因为“觉得”这个动作可能是幻想,这是严肃的话题,如果是幻想就属于精神病的范畴了,不能通过正常认知和道理来解释,只能通过精神疗法治疗。因此,有没有事实是自己需要明确的重要信息。
无论老公有任何的反应都与人品无关。这属于概念混淆,也是自己认知偏差导致的。其实,还是希望老公有些不同的反应来满足自己的“觉得”的好奇心。所以,不是所有事情都能说得清,道得明,但是,前提是自己对于概念的理解是不是大众都认同的,哪怕是小众能理解的,否则,很容易陷入自我纠结和内心冲突当中,而这种状态下根本是无法与老公进行互动的,更不要谈有效沟通了,这是事实存在的现象,而老公的行为也说明此时不愿触及这个部分,也可能是他需要自己梳理(冷静)一下,也可能是他自己刻意回避,又或者是他想通了,不管怎样,目前来看就是不想正面沟通,只有接受这个情况,等待时机,才能有转机。因为强迫对方与自己沟通却是最大的失误,而结果也可能从沟通变成了互殴,那就得不偿失了,因此,各自给彼此一点时间和空间,这是比较安稳的选择,也可以为解决问题做好缓冲的铺垫。
总结,自己脑子乱的时候,做什么都是乱的,同时,也是有针对性的,只不过不是系统性,缺失逻辑性罢了。每个人都有这样的情况出现,只不过根据自己平时的修养和成长面对的态度和方式不同而已,因此,无论有怎样的想法和做法,在当下来看都是最合适也是最恰当的选择了,只有事后总结归纳才有疗愈的功能。人很难去控制自己大脑里的思维,但是,可以去引导思维朝哪个方向发力,这就是觉知力。因此,把最坏的结果想到,只要能让自己可以重新接轨积极、乐观、正向、清晰的轨道,现在所经历的就只是这条轨道上的一个节点,那就先停一停再继续,成长的规律不就是这样的吗?