思维决定命运:斯坦福心理学家的研究值得深思

最近在读Carol Dweck 教授的书,感触颇深,我还在网上找的了教授2014年著名的TED演讲——The Power of Believing that You Can Improve.

视频之外,我还想分享一些书里的内容给大家,应该会对您的育儿有所帮助。

孩子们都喜欢被表扬,他们尤其喜欢别人表扬自己的智力和天赋。这种称赞确实能给他们打气,给他们带来特别的喜悦感,但这种感觉只能维持很短的时间。

一旦遇到棘手的问题,他们的自信心就会消失,积极性也会跌到谷底。如果成功意味着他们很聪明,那么失败则意味着他们很愚蠢。

这就是固定型思维模式的思考方式。

父母们认为,通过表扬孩子的头脑和天赋——他们可以给予孩子们持久的自信心——就像送给孩子一份礼物一样,但事实上这行不通,还起到了反效果。

这种做法会让孩子在遇到困难,或者任何事出现问题的时候,立即对自己产生怀疑。

如果父母真想送给孩子一份礼物,最好的就是教会他们热爱挑战,从错误中吸取教训,享受努力的过程,不断学习。只有这样,孩子们才不会成为赞扬的奴隶。他们将拥有一种可以建立和修复自信心的终生有效的方法。

这是否意味着,当我们的孩子取得了不起的成就时,我们不能热情地表扬他们呢?我们要克制自己对他们成功的赞赏吗?并不是这样。

我只是说,我们应该避免某种特定方式的赞扬——那种对他们的智力和才能做出评价的赞扬方式,或是让他们觉得我们并非为了他们所付出的努力,而是为他们的智力和才能感到骄傲的赞扬方式。

我们可以随心所欲地夸奖孩子们以成长为目标的努力过程——夸奖他们通过自身的实践、学习、坚持不懈和有效的学习策略达到的成就。

而且我们可以在和他们谈到其成就时,更倾向于表示自己欣赏和赞扬他们所付出的努力和所做出的选择。

“你的进步表明你真的为你的考试付出了很多努力。你反复阅读了材料,画出了重点,对自己进行测试。你的方法确实奏效了!”

“你为解决这道数学题采取了各种各样的方法,直到你成功攻克这道难题,我喜欢你这种做法。你考虑了很多不同的方法,最终找到了解题方法!”

“我很欣赏你接手科学课上那个很多挑战性的项目的勇气。这个项目需要投入很多——做研究,设计仪器,买部件,组装。你一定会从中学到很多。”

“我知道以前学校的功课对你来说很简单,你之前一直觉得自己非常聪明,但是事实上,你没有充分利用你的大脑。我非常欣赏你现在拓展自己,努力尝试有难度的挑战的做法。”

“这次的家庭作业又难,耗时又长。我非常欣赏你能如此专注地完成它。”

“这幅画用了很多绚丽的色彩。跟我说说你都用了什么吧。”

“你在这篇论文里表达了很多想法,让我能从一个新的角度去理解莎士比亚。”

“你演奏这首钢琴曲时的激情让我感到非常愉悦。你在演奏它的时候怀着怎样的心情?”

那么如果一名学生刻苦学习,但是没有取得好的成果,我们该怎么办呢?

”我欣赏你为此付出的努力,但是让我们一起来更深入地探讨一下,弄清楚你到底哪里没有想通。“

”每个人的学习方式都不同。我们应该继续尝试,找到适合你的方法。'

(这对学习存在障碍的孩子尤其有用。对他们来说,纯粹的努力通常不太管用,而应该找到有效的学习方法。)

我最近很兴奋地了解到,海姆·吉诺特经过他在儿童教育领域毕生的研究,得出了同样的结论。

“表扬孩子时,不应该表扬他们的个性特质,而应该表扬他们的努力和成就。”

这样的表扬能够让孩子明白,成功不是靠天赋和运气,只要肯努力并找对方法,这次不成功,还可以下次继续战斗,最终取得成就。

在体育界大家都相信天赋。但是却有人通过冠军思维打破天分之说。

迈克尔·乔丹在高中时被校队淘汰后,非常郁闷。他的母亲说:“我对他说,让他回学校好好训练。”

他真的按照母亲说的做了。他每天早上六点就离开家,在上课前抽空练习。在北卡罗来纳大学的时候,他不断弥补自己的弱点——他的防守动作、控球能力和投篮。

他的教练对他远超他人的努力深感惊讶。一次,在球队输掉季后赛最后一场比赛后,乔丹不断地练习了好几个小时的投篮。他是在为下一年的比赛做准备。

即使他后来功成名就——让自己成为别人眼中的运动奇才,他的艰苦训练仍然是出了名的。

公牛队之前的助理教练约翰·巴赫就说他是“一个不断想提高自己天赋的奇才”。

所以,Carol Dweck 教授的研究成果告诉我们,思维决定命运,而不是天赋。

作为父母,孩子有某方面的天赋,我们要培养他的成长型思维,不受固定思维模式的影响,被自己的天赋困住,停滞不前。

孩子哪一方面暂时表现不够好的时候,不盲目归结为没天赋,就不是这块料。

因为我们虽鼓励一专多能,但在基础教育阶段就偏科,对孩子的发展来说,肯定不是最好的。

有成长型思维的孩子,在学习上是靠内驱力来驱动的,会更积极主动。并且敢于接受挑战,不害怕失败。

当孩子每一次突破自己的“舒适区”去学习新知识、迎接新挑战,大脑中的神经元会形成新的、强有力的联结,长久下去,他们变得越来越聪明。

也就是说,成长型思维模式不但决定了孩子面对困难和挑战的积极态度,还将通过激发更活跃的大脑活动,提高孩子的智商。

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