当心！决策疲劳会让你追悔莫及！
决策疲劳
决策疲劳就是持续地做决定让人的生理和心理产生的不舒适感。简单地说，一个人做的决定越多，损失的意志力、自律和自控力也就越多，在决策疲劳期大脑会停止对远景的长期关注，而开始关注即刻的回报，大脑就会开始寻找捷径。
比如，网购了一天对比了好几个平台，最后随便选了一个既不是最好也不是最便宜的，这是决策疲劳的影响。
决策疲劳实验：
被试者分为两组，全部来到实验室里，实验室里有各种各样的装修材料。
第一组被告知，你们家现在要装修了，所有需要的东西你都是你做决定：龙头、橱柜、浴盆、坐便器、电视机、洗衣机、窗帘、沙发.......，等等，充满大量的选择。选这个还是选那个需要你做决定。
第二组，只看，可以发表意见，但不需要做决策。
两组人同时都是看，都是评论这些东西。但是，第一组不仅要看，还要做决定；第二组只看不需要做决定。
结束之后被试者继续做“冰桶实验”。
即，在桶里边放冰块，让他们把手放进去。这样手在冰水里边会觉得很疼，忍不住想抽出来。
给他们的要求是，尽可能长时间地放在里边——这实际上测试的就是意志力。后来会发现，那些做过了那么多选择和决策的人，很快就把手拿出来了；但是那些没有做选择决策的人，就能够放比较长的时间，因为他的意志力没有得到损耗。
第一组的人因为有了前面的疲劳影响，所以难以坚持。
决策疲劳的影响
做决定的过程，是一个消耗脑力的认知过程，需要不停地进行信息比对来做出合理判断。这时，如果可供选择的项目太多，比对平衡的信息就越多，要消耗的认知资源就越多。
在脑力不足、意志力下降的情况下，人会倾向于作出折中选择，或保持现状，而这两个结果，都不是我们决策的初衷。
做决策会损耗你的意志力，意志力一旦耗尽，你做决定的能力就会下降，这就会进入所的“决策疲劳”状态。
如果你经常需要不断做出艰难的决策，那么你就会在某一个时间点面临耗尽意志力的局面，这时你就很容易逃避做出决定，而接受默认选项。
怎样避免决策疲劳
第一，先决定重要的、大的事情，再决定细枝末节。决策疲劳是正常的显现，但是我们可以合理地安排自己的工作或者是生活。例如去买房子，应该先选择好地段、社区、户型，然后再去考虑装修等等。这样在关键问题上，就能防止决策疲劳的出现，做出较为满意的选择。
第二，有意识地减少每天需要做出决定的数量。如今我们之所以感觉如此疲劳，是因为可选的东西太多了。在做一些大决策时。有一个缓冲时间，可以防止做出不利的决策。
第三，在一些细枝末节的事情上不要耗费过多的精力。如果一个人对任何小事都非常的较真，反复的考量，虽然出发点是好的，但是最后的结果可能未必如意。
杜绝在疲劳时做决策是每个人都需要谨慎为之的！