你那么在乎别人，一定很累吧
文 | 苏善书
十点读书原创
太在乎别人的人，总是活得很辛苦。
你处处为人着想，换来的是别人的理所应当；
你次次掏心掏肺，反过来却被别人不屑一顾。
很多时候，你宁肯委屈自己，也要成全别人的样子，在别人眼里就像个笑话。
这样在乎别人的你，心里一定很痛、很累吧。
人与人的关系总是这样：你那么在乎的人，根本不会重视你；你自己难受也要迁就，别人只觉多余。
朋友小许大学时谈过一场恋爱，身边的朋友都不看好。
这段感情里，明显小许付出得更多。
两个人是异地恋，每逢周末假日，小许都乘着火车跋山涉水，千里迢迢地去看他。
我们都对小许说，你这样不行，会把男朋友惯坏的。
小许很执拗，她以为只要自己足够懂事，付出得足够多，有一天男朋友总会看到她的好。
但在男友眼里，这都是她自作多情，他并没有让她这样做。
几个月之后，小许又一次踏上了看男朋友的路途，但是等待她的却是男朋友要求分手的消息。
任凭小许苦苦哀求，男朋友始终闭门不见。
分手之后，小许终日郁郁寡欢，一个人默默扛下所有委屈和心酸。
错付的真心，从一开始就注定得不到珍惜。
为什么你总是那么在乎别人？
心理学有一个说法：
很在乎别人在你的潜意识里，你是有被别人在乎，甚至近乎渴望的需求。
有时候，也会表现为近乎忘我地在乎别人，而忽略自己的感受。
其实，这也是一种讨爱的行为，没有办法从别的地方得到关注，得到爱，于是就通过释放价值的方式希望得到回馈。
但是却忘了，感情是最不公平的东西。
并不是你付出了，就会有收获，甚至当你付出得越多，别人的压力就越大，最后将那个人推得越远。
有一句话让我印象深刻：“感情里并没有好人、坏人，只有不爱你的人。”
当你在爱别人之前，请先学会爱自己。
你的真心，你的在乎，都应该被妥善收藏，好好珍惜。
好的感情，是两个人的共鸣，而不是一个人的苦苦支撑。
后台有个女孩深夜倾诉：
她曾经有个朋友，她对这个朋友可以说是有求必应。
朋友没钱吃饭，她宁愿自己节衣缩食，也要把钱借给朋友，当然朋友是不会还的；
自己买的化妆品还没有开封，朋友要拿过去用，她也不说什么；
直到女孩谈了恋爱，交了一个帅气的男朋友，她的朋友居然过来对她说，让她退出，因为她也喜欢。
女孩终于无法忍受，反问她：“身为朋友，怎么能问出这样的话，有没有为我想过？”
朋友大言不惭地说：“没有，每次都是你照顾别人，好像你也不需要吧。”
女孩转身就是爆哭，自己那么在意的朋友，却把她的好当作理所应当，甚至变本加厉地提出更过分的诉求。
为什么那么在乎别人的感受，因为害怕别人讨厌自己，害怕自己变成一个不被喜欢的人。
别人讨厌你，又有何妨？生而为人，我们都要有被讨厌的勇气。
不被人喜欢，又有何妨？不喜欢我的人，我也不喜欢你。
当你不被别人的情绪所左右，你的情绪才能够自由。
顾及这个，顾及那个，谁又来顾及你？你都不在乎自己，又指望谁来在乎你。
不要等到经历很多失望，得到很多伤害才明白，我们来到世上的一个很重要的课题，就是学会爱自己。
爱人给七分，留下三分给自己。
如果没有人在乎你，请你一定要学会珍惜自己。
三毛在《西风不相识》中讲过一段自己的故事。
出国留学时，她跟几个外国女孩同住在宿舍，那时候三毛很热情，不仅帮同学整理床铺，还包揽了整个房间的卫生。
久而久之，她成为了整个宿舍指使干活的对象。
但大家谁有事都会想到她：
“三毛，今天帮我收衣服。”
“三毛，帮我烫一下裤子，我马上回来换哦。”
“三毛，快来帮我卷头发，马上要去约会了。”
过了一段时间之后，三毛变得越来越不开心了，因为所有人都把她对大家的善意当作理所应当。
于是，三毛不愿意再这样下去，再有人让她办事的时候，她拿着扫把大闹了一场。
自那以后，身边人就再也没有随意对待她，甚至连之前的同学都向她道歉，开始讨好她。
当你开始学会爱自己，整个世界才会来爱你。
王菲说过：“余生那么长，只有讨好自己，才能活得最像自己。”
再也不要委屈自己，去做讨好别人的事情。活得自私一点，你才能够对抗生活的恶意。
无论什么时候，请你记得：
有节制地爱别人，无条件地爱自己。
世间健康的爱，都是先学会爱自己，才有力量去爱别人。
蔡康永在《为你自己活一次》写过这样一段话：
“从小到大，我们听过最多的就是：你要懂事，你要忍耐，你要懂一点人情世故。却没有人告诉你：你要高兴，你要做自己，你要为自己活一次。”
每个人只能活一次，这个剧本里，你才是主角。
不要在自己世界里，放进太多别人的故事。
不要操心别人的人生，多为自己做点实事。
到最后你会明白，你并没有那么重要，没有你太阳照常升起，事情总会解决，何必高估自己在别人那里的位置。
所有的烦恼都来源于太在乎别人，而忽略了自己。
当你学会爱自己，那些忧惧都会不攻自破。
往后余生，记得把自己排在第一位，让自己活得舒服、珍贵，才不负来这世间一遭。
作者 | 苏善书，善良的书写，自由地行走，于大地之上。