2月2日，国家卫健委发布了最新的《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，其中明确“儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群”。通知提出，儿童应尽量避免外出，不到人员密集和空间密闭的场所，不走亲访友，不与有呼吸道感染症状的人接触，确需外出的要正确佩戴口罩，做好防护措施。家长要教会儿童正确洗手方法，督促儿童勤洗手、不乱摸，适度运动，合理膳食，充足睡眠，帮助儿童养成良好的卫生习惯。■ 那么问题来了！近期孩子肠胃问题集中爆发，生了病又不敢去医院怎办？许多家长在线问诊，可以感觉到无比焦虑与无助，咨询简单易操作家庭保健推拿方法？节后防疫，孩子都宅在家里，由于运动量少，饮食不节，免疫力低，易生病。比如：呕吐、腹泻、发热、咳嗽、扁桃体发炎、腺样体肥大、腹痛等。其实上述病症都和脾胃有很大关系，宅在家里难免饮食不节或者零食摄入过多，肉食摄入太多，脾胃运化失调，导致积食生内热，引起诸多上火症状；而饮食过于肥甘甜腻，过食寒凉水果会导致肠胃湿热，引起腹泻、呕吐、腹痛、湿疹等症状。孩子脾胃最怕什么？最怕这三点：过饱、滋补、寒凉。几乎每个家长都犯了这三大喂养错误。若要小儿安，三分饥与寒，是老祖宗留给我们最经典的育儿宝典。鱼生热，肉生痰，所以经常吃鱼的孩子火气大，好发热、好吃肉的孩子好咳嗽寒凉最伤脾，而孩子最喜寒冷，因为多是内热体质。冰箱里的酸奶、冷饮、反季节的西瓜、草莓、甜瓜、香蕉等都是寒冷之物，吃多了最伤孩子脾胃。中医讲：脾胃为后天之本、气血生化之源。气血其实代表就是免疫力，气血运行通畅，孩子外卫功能就好，就不容易生病。■ 许多家长诉苦，孩子生病很长时间，什么都不敢吃，缺乏营养，不吃点肉补一补怎么行？家长切记，如果孩子出现下面十种症状的任何一种，就先不要进补，先按照视频手法推拿健脾助运之后选择时间进补。
● 下列症状不宜进补
✔ 下眼睑发红。下眼睑为胃脉所起，此处发红代表有胃热积滞
✔ 晨起孩子有眼屎，有口气 。肝开窍于目，有眼屎说明有肝火，口气说明有宿食未消化。
✔ 口唇发红或者睡觉流涎（口水）。脾开窍于口唇，涎为脾之液，口唇红说明脾热，流口水代表脾虚或脾湿热。
✔ 睡眠不安包括哭闹、夜啼、翻滚等。说明脾胃不和，食积内热
✔ 手心脚心发热。代表体内有积热
✔ 入睡难，入睡头部汗多。代表阳气旺盛，热量能量高。
✔ 大便干且臭，代表肠胃积热
✔ 小便黄、瘙痒，说明有心火，孩子烦躁不安
✔ 小肚子总是鼓鼓的，说明脾虚腹胀，脾胃湿热，应减少寒冷水果摄入。
如果有上述症状，或者平时好肉食，即使没有上述症，也可以按照下面视频推拿按摩。
（1）健脾助运-手部穴位：
（2）健脾益肺-体穴摩腹。注意如果手部穴位因为孩子不配合，推拿不充分，可以重点操作体穴，同样可以起到健脾助运的效果。
（3）益肺化痰-工字搓
（4）健脾消积、提升免疫力-捏脊:注意起止点，从尾椎骨处到大椎穴
注意：捏脊讲究正捏和倒捏，视频所展示的是正捏法，正捏可以提振阳气，健脾止泻比较适合早晨操作，倒捏可以消积泄热，适合晚上操作，如果家长判断不准孩子症状可以选择正三倒一的捏法。
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