介绍几味滋补肝肾的中药1、桑葚桑葚，既是...

1、桑葚

桑葚，既是可食用的水果，又可作为中药材，为“药食同源”之品，味甘、酸，性寒，归肝经、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，善补肝肾阴血之不足，可在一定程度上缓解由肝肾不足所致的头晕耳鸣、目暗昏花、视物模糊、失眠、须发早白、骨弱筋疲、腰膝酸软、关节不利等症状。桑葚久服，才能起到补益、滋养的作用，但其为时令性水果，又不宜长期保存。因此，可把桑葚制成膏方或与女贞子、何首乌、枸杞子等同样具有滋补肝肾作用的药物一起制成丸、丹等剂型，即可达到久服的目的。

除补益肝肾之阴，桑葚还具有生津、清热凉血的功效，可缓解、治疗因津血不足所致的口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。生津止渴以鲜食为佳，润肠通便可调和蜂蜜一起使用。

2、枸杞子

枸杞子是一味药食同源的补虚佳品，味甘，平。归肝、肾、肺经。被医家誉为养血补精之要药、补养肝肾之要药；张锡纯称其为滋补肝肾最良之药。常用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等证的治疗。

枸杞子为滋补肝肾、明目之良药，凡肝肾阴虚诸证，均可应用。治肝肾阴虚之头晕目眩、视力减退，最常与菊花配伍，可代茶饮，即枸杞菊花茶；若治肝肾阴虚之腰膝痠软、遗精等劳伤虚损证，常配伍干地黄、天冬等，即枸杞丸；枸杞子还有滋阴润肺的功效，常配伍麦冬、知母、贝母等养阴清肺化痰之药。

3、女贞子

女贞子有“补肝益肾，清热明目”的作用，中医常应用于肝肾阴虚、阴虚内热以及阴虚引起的视力减退等症状，女贞子调理腰膝酸软、须发早白等症状。

肝肾阴虚会导致头晕、目眩、腰膝酸软、须发早白等症状。女贞子能补肝益肾，而且属于“清补之品”而且药理缓和，适合于久服缓慢补虚，既补益又不会因为补益太过而引起“上火”。最常用的中药配伍方法是单用女贞子或者配伍墨旱莲同用，如果求速效，可以在女贞子、墨旱莲的基础上加入生地黄、熟地黄、黄精、菟丝子、桑葚等药材。

4、五味子

五味子，从名字上来说，有五种味道，皮是酸甘，种子，味辛苦，然后肉从外到内又有一种咸味，中药的五味是酸苦甘辛咸，五味俱全，但是主要的味道还是偏酸。

从中医角度来讲，它的归经是归肺，心肾肝都可以入。具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。五味子具有很多药理作用，可以很好地改善心脏供血、有很好的镇静安神、调节免疫力、改善肝功能等作用。除了入药之外，五味子还可以用来泡水，也可以搭配其他药材，比如泡茶、煮汤等。可以搭配白茯苓、干姜、甘草、细辛、吴茱萸、炒菟丝子、人参、麦门冬、地黄、鹿茸等中药来使用，外有表邪，内有实热人群忌服五味子。