周末絮语

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周末抽时间看了一本书《别闹了，费曼先生》，看到了2/3左右，非常有意思的一本书，看的过程有时候不自觉会笑出来。

费曼是伟大的物理学家，诺贝尔奖获得者，他生性好奇，一向特立独行。这是一本他口述、同事儿子录音整理出来的书，书中的对话方式，完全保留了他的风格、他的自我形象。书中都是费曼的平生轶事，和生病的太太玩实验游戏，在曼哈顿计划中学开锁等等，通过这些日常琐事，你能看到一位伟大的物理学家的成长轨迹。

物理学家拉比曾说：“物理学家是人类中的小飞侠，他们从不长大，永葆赤子之心”。而理查德·费曼永不停止的创造力、好奇心是天才中的小飞侠。

2

继续在啃一个大部头《社会心理学》，很多人对心理学都误解很深，但心理学实际上是一门实验科学，同时是一门证伪学科。

这本书中的许多社会研究，非常值得深入学习，有些章节我已经看了两遍，但由于以前接触得不多还需要继续多看几遍才能理解透彻。举几个例子：

比如做为管理者，我们在团体决策过后如何提高成员的效率呢？书中有一节说的是，对于简单任务，我们应该给予适当的评价，这让员工有一种评价焦虑，这会提升他们的表现；而对于复杂任务，我们应该降低评价焦虑，这会让员工更有效率。

再比如员工之间有冲突，如何化解？这是一种常见的团队内的“囚徒困境”，因为缺乏信任导致了一系列竞争性行动的升级，最后没有人会赢。针对“囚徒困境”，我们可以尝试采取沟通、协商、整合式解决方案等方式来缓解。

当然，社会心理学实际上也是一门实践科学，还有很多的知识留待我去想办法通过实践来提升。

3

分享一个图片获取的渠道，在“维基百科”的首页，有一个“每日图片”，特色图片由中文维基百科编者评选，入选的图片会在首页轮展，也会在首页链接中长期展示，供所有人欣赏。

我现在公众号的题图，基本上都来自维基百科的“每日图片”。

4

本周跑步七天，总里程62.79km，平均配速竟然和上一周一模一样为5’33”，看来这个配速是我最习惯的配速了。

本周跑步也都在早晨完成，每天早上5点半闹钟响起，起床边热身边看会书，6点左右出门跑40分钟，周六日时间可以自由点，跑10或15都有可能。

周中看到一篇文章，说的是程序员做事的一个好方式是“要么不做，要做就做完”。现在跑步就是这一么一种状态。

不要给自己留下做了一半的活。因为这意味着你需要再回来，继续把它做完；你会挂念这件事情，它就像一个钟摆，过一段时间就会重新出现在你的脑海，时不时烦扰着你。

你的目标应该是，当天就把这件事情做完，从此不必再去碰它，第二天继续做下一件事就行了。如果遇到一天做不完的大项目，那就把它分解成一个个小步骤，每天完成一个步骤