飞翔吧 ---- 柔力球

朗读：如茶

飞翔吧 ---- 柔力球

文/李芙蓉

柔力球运动是一项新兴的具有民族特色的体育运动项目,它将中国传统的太极元素和现代体育健身理念融为一体，用生动的肢体语言，形象直观地展示了中国人的哲学思维和科学实用的健身之道，被爱好者誉为“现代体育国粹”。

柔力球运动起源于山西省晋中市，由白榕先生于上世纪90年代发明，后得到了国家教委评审小组的审核认定，并于1994年批准进入我国大、中、小学体育课堂。1996年，全国总工会和原国家体委将柔力球列为第三届全国工人运动会的正式比赛项目。2002年，中国老年人体育协会成立了柔力球推广组，开始面向全国中老年群体推广柔力球运动。2009年起,按照国家体育总局的要求,国家体育总局社会体育指导中心通过赛事、培训、“大篷车”等一系列的大型活动推广柔力球运动，并逐步完善了竞赛规则、技术体系。2015年初，国家体育总局社会体育指导中心成立了全国柔力球运动推广委员会，将柔力球运动的发展推向一个新的历史阶段。

经过20多年的普及和推广，从雏形太极娱乐球到太极柔力球，发展到今天的柔力球，该运动已经是一个初步拥有完整运动体系的项目，分为竞技项目和套路项目两大类。竞技项目为：团体、双打、单打等；套路项目有：集体规定套路、集体自选套路、双人自选套路、个人自选套路等。柔力球现已成为一项集健身、表演和竞技为一体的极富中华民族特色的体育运动。在北京奥运会宣传片、奥运会开幕式垫场表演和上海世博会宣传片中，都可以看到柔力球运动的身影，它正在逐渐成为中华民族体育的象征和文化符号之一。

2006年4月，忻州市老体协举办首次柔力球培训班，要求各县派代表参加。当年的老体协主席韩峰育委派刘秀清、乔爱清两人参加忻州市老体协举办的为期三天（实际两天）的柔力球培训班。短短的三天时间，刘秀清、乔爱清认真刻苦学习，晚上回到宿舍，两人相互切磋球技，加班加点把当天学习的内容再练习直到熟练掌握。培训回来后，她们首先向韩主席作了详细汇报，韩主席听取汇报后，非常重视柔力球运动的发展，经深思熟虑后决定把这一新兴的、渗透着中华民族文化精髓的柔力球运动在我县发扬光大，初步决定筹建柔力球队。当时，只有十几位柔力球爱好者，队伍建起后，韩主席交由刘秀清负责教队员们练球。练球首先得有球和球拍，介于当时的现状，刘秀清为了让队员们早日开始练球，自垫资金购买回50把球拍，开始教授第一套柔力球规定套路。从一开始的握拍、接球、左右摆动到左右摆翻，再到左右绕环、绕翻、带球旋转、抛接等，从易到难，经两个月的勤学苦练，队员们熟练掌握了“第一套柔力球规定套路”，并于2006年6月5日，首次参加了山西省中老年柔力球大赛。韩主席非常重视这次赛事，毕竟这是第一次代表繁峙县参赛，韩主席为队员们购买了统一服装，派高保平带队（参赛者：刘秀清、乔爱清、樊巧莲、马芳、张国华、崔三环、柳春娥、侯美林、耿宣梅）。有领导的支持，极大地鼓舞了队员们的士气，大家以饱满的热情投入到赛事中。赛场上队员们互相鼓励、协同作战，圆满完成《柔力球第一套规定套路》，最终获得“集体优胜奖”的好成绩；刘秀清、樊巧莲获得自编双人自选套路《望星空》“优秀奖”。成绩来之不易，队员们一致表示：回去要更好地练球，带着小小柔力球，走出县走出市走出省，走向全国，走出国门。面向未来，她们充满信心！站在练球场地，她们更加刻苦认真。手腕酸痛不歇息，满身大汗无所惧。于2006年9月27日，又参加了忻州市举办的老年运动会，赛事中圆满完成《柔力球第一套规定套路》获“集体优胜奖”；刘秀清、樊巧莲获自编双人自选套路《化蝶》获“二等奖”。每次参赛都能拿回奖牌，队员们练球的劲头更足了。2010年3月，刘秀清亲自组织，由居巧鱼带队（参赛者：居巧鱼、刘秀清、张素珍、范玉清、康国英、秦二转、马建平、梁果平），参加了3月12日至15日“獬豸杯”第八届香港国际武术节，此次武术节有来自28个国家和地区的6800余人参加，是传统武术爱好者的一场盛会。经过一项项赛程，柔力球队员们最终取得“集体丙组第一名”（按年龄分组），刘秀清获得“个人乙组第一名”的好成绩，本次赛事完美收宫！2011年7月1日，柔力球健身站参加了县总工会举办的职工健身操大赛，荣获“集体三等奖”；2012年8月8日，由刘秀清带队，参加了我县由文化局举办的“全民健身日”活动，柔力球健身站表演了“太极柔力球第二套规定套路”，整个套路下来，受到现场观众一致好评！

2013年8月，在老年体协赵治安主席的支持下，我县柔力球队参加了“奥博龙杯”第二届全国柔力球大赛。刘秀清亲自组织带队（参赛者：刘秀清、张素珍、康国英、秦二转、曹翠萍、梁美英、张秀萍），赛事中队员们严格遵守大赛规程，对自己高标准、严要求。她们深知自己的一举一动、一言一行代表的是繁峙人民。每天上场前队员们互相鼓励，一天的赛事结束后，大家聚在一起总结经验找出不足并提出改进意见。这次大赛的集体套路《花季雨季》，自选套路《中国大舞台》荣获“集体三等奖”。能在全国大赛中拿到三等奖牌，实属不易。每一次成绩的取得，离不开领导的支持和队员们的勤学苦练。同年在繁峙县首届“庆国庆、迎重阳”中老年运动会上，柔力球健身站参加了规定项目《康姿百德健身操》及自选项目武功扇《 中国功夫 》，荣获“集体二等奖”。历年来，在县里举办的各项赛事中柔力球健身站全员参加，并取得可喜成绩！

2018年7月，在白艾林主席的大力支持下，我县柔力球健身站参加了山西省第十五届运动会“银圣杯”老年组柔力球大赛。白主席为队员们购买了统一服装及柔力球和球拍，并指派张爱清带队（参赛者：刘秀清、樊巧莲、张素珍、侯秀娥、曹翠萍、韩瑞叶、乔爱清、马建平、张美荣、徐凤英、常二云、高富鱼），全程负责柔力球队的一切事宜。赛事中集体规定套路为第11套《美丽中国》，集体自选套路《繁峙我美丽的家乡》，荣获“集体三等奖”。自选花样套路刘秀清《九儿》、樊巧莲《北风吹》，双人自选花样套路乔爱清、马建平《梁祝》，均取得不错的成绩。同年，柔力球健身站在“庆国庆、迎重阳中老年健身大赛”开幕式上表演了长绸柔力球《共圆中国梦》，队员们动作整齐似行云流水，引得现场观众一阵阵掌声！2019年度，柔力球健身站荣获“老年体育工作先进集体”的称号。

经过10多年的练习，以刘秀清为代表的老队员们的球技日臻成熟。从开始的不断掉球，到慢慢的偶尔掉球，再到后来的球像粘在拍子上似的，高难度动作得心应手、游刃有余，让人惊叹、拍手叫好；在培养新队员上，刘秀清、张素珍、侯秀娥、乔爱清等为代表的老队员，耐心细致地教授新队员，循循善诱地辅导，言传身教，一个动作一个动作地示范，一个细节一个细节地纠正。正是因为老队员们这种毫无保留的教学，才使我县柔力球健身站从当初的10几人，逐步发展到现在的150余人。队伍逐渐发展壮大，队员的球技日渐提高，以老带新的优良传统一直传承至今。每一套规定套路的练习成功，都离不开老队员们的辛勤付出。这些老队员是我县柔力球队的“元老”，更是柔力球队的“队宝”，她们有着精湛的球技、丰富的经验，她们熟练掌握了柔力球1--12套规定套路、国家体育总局发布的各种套路以及各种花式套路，看他们练球，可以说是一种“力与美”的享受，让人舒心、开心！可以说她们是我县柔力球的“引领者”，她们的表演在县里各项赛事开幕式上已成为一道靓丽的风景！

清晨的府东小广场、祥龙广场上，呈现着她们的身影，和着悠扬委婉的乐曲，队员们手握着特制球拍，时而挥拍迎球，时而纳球入拍，似弧形上下翻飞随球起舞，似太极刚柔并济、舒缓柔和。迎、引、抛……小小的柔力球在爱好者的挥舞下仿佛有了生命一般，在空中划出优美的弧线。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，正因为她们常年坚持勤学苦练，才有现场的得心应手。在2019年9月4日，繁峙县中老年体育大赛开幕式上表演的“光荣与梦想”完美展现了套路的整齐划一，达到了人与球完美的和谐统一，给大赛组委会和现场观众留下了深刻印象！

2019年9月7日，在白艾林主席的高度重视下，“国家体育总局社体中心扶贫项目繁峙县毽球、柔力球、健身秧歌三级社会体育指导员培训班”开班，开班仪式上，白艾林主席作了重要讲话，要求所有参加培训的学员，在这短短的三天时间里，遵守纪律，按时到场，从理论知识到技术套路上要认真刻苦学习，在有限的时间里学习并掌握所有培训技能。白主席的讲话，鼓舞了所有学员们的士气！柔力球队员们每天提前到场刻苦练习。在国家级教练员周培松老师的言传身教下，柔力球技术的基本理论知识和技术要领及柔力球《我和我的祖国》套路基本掌握。培训结束后她们肩负着教学球队队员的责任和义务。

白艾林主席非常重视和关怀柔力球健身站，经常来到练习场地观看队员们练球，与负责人交流、了解柔力球健身站的状况及存在的问题，并提出宝贵意见和建议。在白主席的亲切关怀和领导下，柔力球队伍不断发展壮大，新队员不断加人，有这些新鲜血液的充盈，我县柔力球健身站会更加朝气蓬勃、后继有人！

小小柔力球，拍中旋乾坤。这项发源于我们山西晋中的优秀民族体育运动已成为传播中国体育文化元素的新窗口和促进东西方文化交流的新纽带。“我参与、我健康、我快乐”，充分体现了老年人“老有所想、老有所学、老有所为、老有所乐”丰富多彩的老年生活。让我们为传承中华优秀传统文化和世界体育文化多元化发展，为我县柔力球再上新台阶做出积极贡献！

2020年7月6日

文字编辑：马逢青    图文编辑：侯常新