老中医：7个耳鸣的“救星”，没事多按一按，让耳朵不再嗡嗡作响

中医认为: 耳鸣是由各种原因所致的人肾气耗伤，髓海空虚，导致耳朵失聪。其主要表现为耳内持续性或阵发性鸣响，安静时更甚，有些人会伴有一定程度的听力减退。如果耳鸣时间过长不给予治疗的话，久而久之，可能会造成更加严重的后果，比如: 有可能耳聋。所以首先要去医院进行诊治，日常再好好养护，让耳鸣逐渐好转。

耳鸣对人生活的影响也很大，今天小编分享几个防治耳鸣的中医穴位，希望可以帮助到有耳鸣的患者。

下关穴

下关穴主治耳聋、耳鸣等。被中医称为“护耳止痛的特效穴”，临床上经常与翳风穴配合治疗各种耳疾。下关穴具有疏风清热、解痉止痛之功效，经常被用于作耳部的保健指导。

下关穴位置: 位于面部耳前方，在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。按摩下关穴方法: 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉2~3分钟，使局部产生强烈的酸胀痛感，每日两次。具有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍之功效，对于耳鸣患者有很好的缓解作用。

前谷穴

前谷穴主治目痛、耳鸣、咽喉肿痛等。临床上大都与耳门穴、翳风穴配合治疗耳鸣，有不错的效果。前谷穴还有一个活络通乳的功效，对于女性哺乳期乳少者，也可以多多按摩此穴。

前谷穴位置: 位于手掌尺侧，微握拳，在小指本节前的掌指横纹头赤白肉际处。按摩前谷穴的方法: 用拇指指腹按揉前谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次，对于明目聪耳有良效。

络却穴

络却穴被称为“耳鸣头晕的奇效穴”，主治头晕、目视不明、耳鸣等。具有祛风清热、明目通窍之功效，现代临床上配合风池穴治疗头晕要多一些。但如果经常按揉，对于耳鸣也有很好的养生保健作用。

络却穴位置: 位于头部，在前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸处。按摩络却穴方法: 用食指指腹按揉络却穴，每天早晚各一次，每次3分钟。或者用艾条对此穴进行温和灸10分钟左右，能够醒脑通络，对于耳鸣、头晕、目视不明都有好处。

听宫穴

听宫穴是人用脑过度耳鸣的常用穴，主治耳鸣、耳聋、齿痛等，具有宣开耳窍、宁神定志之功效。临床上常与翳风穴、中渚穴配合治疗耳鸣、耳聋。此外，如果用眼过度，眼部疲劳的话，也可多多按揉此穴。

听宫穴位置: 位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩听宫穴方法:用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟。如果出现耳鸣症状，可用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。耳鸣症状会很快缓解。

会宗穴

预防耳聋耳鸣，我们就多按按会宗穴，会宗穴主治耳聋，临床上常与听会穴、耳门穴相配。其具有清利三焦、安神定志、疏通经络之功效，所以预防效果甚佳。如果经常用耳者可以多多留意一下此穴。

会宗穴位置: 位于前臂背侧，在腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘处。按摩会宗穴方法: 用拇指用力按压会宗穴穴位1-2分钟，以感到酸胀为宜，每天3-4次，对于防治耳聋耳鸣不可或缺。

听会穴

中医科医生给予听会穴的评价很高，称它为“身体自带的耳鸣药”。其主治耳鸣、耳聋、齿痛、头痛等，具有开窍聪耳、活络安神的作用，临床上经常与迎香穴配合治疗耳聋，与耳门穴、听宫穴配合治疗下颌关节炎等。

听会穴位置: 位于面部，在耳屏间切迹的前方下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。按摩听会穴方法: 每天3次用双手的拇指按揉两侧听会穴穴位，力量稍大，以感觉有些胀疼为度，每次每穴2~3分钟。如果大家想有好的听力，不妨平时多按按听会穴。

耳门穴

耳门穴是改善耳鸣的要穴，其主治耳聋、耳鸣、齿痛等。具有开窍聪耳、泄热活络之功效。临床上经常配合听宫穴、听会穴、翳风穴来治疗耳聋、耳鸣效果较好。如果耳鸣情况比较严重，可以让专业医师对其进行针灸疗法。

耳门穴位置: 位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。按摩耳门穴方法: 被按摩者取仰卧位，微微张口，按摩者坐于被按摩者头后，用双手拇指相对，同时轻轻用力按压耳门穴半分钟，然后自上而下推耳前18次，以局部有酸胀感为佳，可以有效改善耳鸣症状。

最后小编提醒一下耳鸣患者:

1、一定要积极治疗引起耳鸣的原发疾病。

2、注意适度用耳，不要经常使用耳机在耳内放大声音。避免刺耳的声音伤害耳朵，比如在火车轰鸣时、放烟花时、最好捂住耳朵，以保护自己的听力。