预防中风的好运动，每天做5组，预防脑出血、脑梗塞，远离中风 / 四六文摘

特发性震颤引起的中风(脑梗塞)预防应注意:1.坚持体育活动运动能够扩张血管,使血流加速,并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性,减少血栓形成.运动可以促进脂质代谢,提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量,从 ...

在生活中,有很多坏习惯会诱发脑梗塞的出现.那么大脑最怕哪几种习惯呢?这4种行为最好不要做,极易诱发脑梗塞的出现!早了解早预防!

点击上方蓝字关注南方中西医中医治疗: 本病多是在内伤积损的基础上,复因劳逸失度.情志不遂.饮酒饱食或外邪侵袭等触发.年老气血本虚,或劳倦过度,使气血再衰,气虚则血行不畅,脑脉瘀阻,阴血虚则阴不制阳 ...

本文转载自公众号"脑心健康管理师" ID:ZGCZJKGLS 脑卒中中医称为"中风",是一种急性脑血管疾病,包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中,是我国成年人群 ...

首先问一下,您是不是下面这种情况: 很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血压.心血管疾病.失眠.老化等等.做很多事情,都感觉非常的力不从心. 今天给大家 ...

大多数人可能都出现过这样的情况:突然眼前发黑或眼睛看不清楚东西,尤其是蹲久了后突然站起来眩晕--这些情况都是脑供血不足症状. 图片来源:温吉焕工作室"慢性脑供血不足不容小觑,可致老年痴呆脑梗 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用:这两个动作可以锻炼到我们腹部和腹部侧面的肌肉,对中老年人的腰痛以及脊柱常见的问题,都可以起到预防作用. 基础动作:首先平躺在瑜伽垫上,屈膝90度左右,双腿打开与肩同宽. ...

一到寒冷的冬季,很多人都患上了"起床困难症",即使有暖气.空调,也无法解决这个问题. 其实,除了起床困难,更吓人的是,冬天起床不当,会致命! 60岁的王阿姨每天负责接送孙女上学,前 ...

秋季没有了夏天的炎热很多人都开始了运动确实秋季作为养生的最佳季节运动也能帮我们保持良好的状态你知道秋天最适合什么季节吗? 这四种运动秋季很适合爬山爬山时,随着高度在一定范围内的上升,大气中 ...

预防中风的好运动，每天做5组，预防脑出血、脑梗塞，远离中风