人体之美,瑜伽之美!

来源: 給面

世间最美莫过于自然之美,而人体本身也是自然的产物;人体的外形一样巧夺天工,让人流连忘返!对“人体美”的欣赏本应超然脱俗。

瑜伽不是一味的大汗淋漓,瑜伽是有意识的自我控制,它让你了解自己,让你改变自己。

控制你的呼吸,让气息延长,心情平和,不再情绪泛滥;控制你的身体,让肌肉具有力量,让骨骼回到该有的位置;控制你的意识,不再胡思乱想,思维清晰。

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