长寿养生专家没长寿，告诉我们什么？

原创阳光晚霞2

 

中国长寿专家、养生专家林海峰，于去年“双十一”不幸逝去，年仅51岁。

长寿专家没长寿，引起中老年人的疑问。

科学分析，人能否长寿，遗传因素占百分之六十，养生只是次要的。就好比一辆汽车，出厂的性能、质量很重要，《奇瑞》汽车怎能赶上《路虎》？许多农村老人，不懂得养生，也长寿。我和老伴都是古稀之年，我每天早晚都刷牙，很多牙齿都“下岗”了，而老伴每天只刷一次牙，牙齿一颗也没掉。我常说她开玩笑，说她出厂零件好。

都说跳舞能长寿，陶金36岁走了。

都说早锻炼能长寿，在中央电视台教大家做操的马华，也只活36岁。

都说唱歌能长寿，姚贝娜、叶丹等歌手，中年就走了。

都说笑能长寿，侯耀文、笑林等笑星，也只活了50多岁。

我不是反对养生，只是不赞成刻意地养生。

林海峰宣传:大米等谷物是中国人饮食的毒药，每天只喝果汁。果汁也有化肥农药残留，恐怕喝西北风也不安全。

有人花成千上万元买保健品，买按摩椅、磁疗床，结果大呼上当。

人老了身体机能退化，器官也会逐渐衰老。没有灵丹妙药能抗得住。

老年人除了适当地锻炼外，还要静养，乌龟为什么寿命长？

慢性子的人比急性子人长寿，可能与代谢慢的关系。

生命的价值，不在于活多少岁，而在于是否懂得并提升生命的质量。