寒冷的冬季，保护好温暖的你 / 四六文摘

WINTER

冬天，一个浪漫的季节

那漫天飘扬的雪花

应了冬姑娘的约定

穿过秋的门楣

款款而来

今日份滨职大雪

正在为您派送～

下雪啦！！

清晨的雪花是今天最好的礼物，软软的毛衣、糖炒板栗的香气，还有温暖掌心的热可可，依旧用心热爱着生活。冬天呀，要有更好的结果~

雪吹醉面 · 不知寒

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WINTER

紧急提醒

在赏雪的同时也要记得保暖哦

您的溫暖余额已不足

冷空气携大雾天气马上杀到

Notice

【降温预警消防安全不可忘】

冬季是火灾多发季节，由于气候干燥、天气寒冷，用火用电情况大量增加，火灾危险性加大。了解冬季火灾的特征及掌握如何预防常见火灾有着十分重要的意义。这份学习指南快码住～

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热水泡脚

在睡前泡脚也能很好地预防感冒。脚处于人体的最下端,属于人体末梢,所以很多人在冬季会出现脚部冰凉的现象,寒从底来,脚部的温度,会直接影响到整个身体的温度。冬季坚持每晚泡脚可以促进脚部血管扩张,局部的血液流动加快,不仅预防感冒,还可以提高睡眠质量。

冷水洗脸

冬天天气寒冷,很多人早上会选择用热水洗脸,事实上,清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋,还可以预防冬季外出冷空气侵袭而引起的感冒。冷水洗脸能够提高人体的耐寒力,刺激和改善面部的血液循环,正是因为如此,冬季冷水洗脸可以有效地预防感冒。

盐水清洗鼻子

用盐水清洗鼻子能减少患感冒的次数，这是因为用盐水清洗鼻子能防止病菌在鼻腔中扎根生长下来。这种溶液很容易制作,将自来水煮沸后加入盐,形成溶液,待冷却后就可以使用了。

多喝热水

喝热水有助于排便，对于便秘的患者有较好的缓解效果，并且能够清理肠道的垃圾，坚持长期喝热水能够使肠道毒素快速排出体外。长期喝热水也能够起到预防心血管系统疾病的作用，原因是因为长期喝热水能够促进体内血液的流动，并且对血管也是一个保护作用。

另外

同学们一定要多穿衣服，

做好保暖哦！

寒冷的冬季，保护好温暖的你