经络养生六大好处

    中医经络养生法有神奇的功效。可以治疗日常生活中的一些常见病和一些疑难杂症。是中国特有的医疗方法。经过几千年的实践，已经相当成熟。

六大经络养生好处

一、肺经:让你的皮肤不再干燥。

    从肩胛骨凹陷处接出一条直线，沿手臂内侧延伸，止于拇指内侧，即为人体肺经。“肺为主要皮毛”。经常打肺经的时候，可以保证每天至少有1500ml的水进入，让水通过肺经流到真皮，皮肤不再干燥！

二、三焦经:提高免疫力。

    三焦经络始于鱼尾纹生长的丝竹腔，止于无名指之间。三交精是人体健康功能的总指挥官。能使各脏腑顺畅配合，步调一致。也有中医学家将其等同于淋巴系统，说明其功能异常。勤打三交经可以提高身体免疫力，让你不再患小病！三焦经的运行时间为21:00-23:00。建议你在敲击前尽量少喝水。三焦经络也是负责水液运行的。体内水分和液体沉积太多，第二天早上会感觉眼皮浮肿！

三、心经:最准确的自测方法。

    1.心经起于腋下，止于小指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可以揭示人体最准确的健康指标，是健康不可避免的自测方法。

    2.具体方法很简单:先将手向前伸直，15秒后，以45°角放下，10秒后垂直举起手臂。

    3.如果你的血液快速向下流动，静脉突出消失，这意味着你的指标正常，你不必担心你的健康。如果静脉突起慢慢消失，说明你过度劳累，急需减压。建议你趁机好好睡一觉！

四、胃经:让你的脸又白又红。

    1.胃经起于锁骨下，沿乳房运行，经过腹部，到达腿前部，止于第四趾脚趾之间。面部的供血主要靠胃经，面部的光泽和皮肤的弹性都与胃经的供血有关。

    2.如果脸上突然出现皱纹，可能是胃经气血不足所致。胃经的最佳搏动时间是早上7:00-9:00。如果你一直打下去，你会发现你的脸又白又红。即使熬夜也不会显得太憔悴！

五、膀胱经:让你记忆深刻。

    1.膀胱经始于头顶百会穴，延至背部和臀部，止于足跟。中医一般认为，膀胱经真正有效的位置是从腰部开始的，所以你只需要打下半身就可以了。

    2.勤打膀胱经可以提高大脑供血质量，刺激脑神经细胞活动，提高记忆力！下午15:00-17:00，膀胱经运行。当时的跳动可以有效减少“中午疲劳”，让你精力充沛！

六、心经:让你吃不胖。

    1.从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，经络养生中称为心包经。心包经的始端在心脏外围。

    2.中医所指的心包是心脏外的一层薄膜。当外源性病原体侵入时，心包在心脏前方阻塞，起保护作用。

    3.勤打心包经，不仅能改善心脏功能，使你的呼吸和血液流动更强，还能在一定程度上减脂。

    4.心包经从晚上19:00到21:00运行。如果饭后敲打心包经络，血液中积聚的胆固醇可以顺利排出，加快体内食物脂肪的代谢。就算吃多了也不用担心发胖！