血小板增多是什么情况呢？身体有什么不适吗？

血小板的正常数值是在100-300之间，当计数超过400时就是血小板增多症

血小板增多症为出血倾向及其血栓的形成，一般多见于40岁之上的人，儿童较少。

那么血小板增多症患者身体方面都会出现哪些情况呢？

最常见的就是会感觉到头晕、劳累、无力。这主要是由于病友血液较为粘稠所导致的。

还会出现鼻腔牙龈出血、皮下瘀斑、血尿血栓形成、皮肤黏膜出血等情况。

针对血小板增多患者日常到底该怎么护理呢？

血小板增多患者主要就是需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜中所含维生素C与膳食纤维可以抑制血小板凝集。降低血中纤维蛋白原的含量。

对于一些油炸食物切忌尝试。

油炸、肥肉等食物均属于高脂类食物，一旦摄入过多就会增加血管堵塞，甚至是脑中风的风险

日常饮食以清淡为主，不宜吃一些过咸的食物。

饮食过咸，会诱发高血压，增加血管的压力，使血管壁变脆，导致动脉硬化，进而影响心脑血管的健康。

还有一种需要特别注意的东西，就是酒

长期大量饮酒，会使酒精摄入过多，身体无法代谢掉，会增加肝脏的负担，同时会使血压升高，促使交感神经兴奋，心脏输出量增加，易引发心律失常。

酒精还会促使血小板聚集、血流凝固，导致血液粘稠度增高，从而减少脑部血液流量，增加脑梗的发生危险。

如果确定是血小板增多症的时候，一定要改掉往日不良的习惯，重新搭配饮食情况，改掉无肉不欢，无酒不欢的生活习惯。

主副食应以高蛋白高维生素为主，食材宜凉不宜热。忌食烟酒辛辣、油腻及不易消化的食物。

最后提醒血小板增多患者一定要积极配合医生治疗，定期检查，切记超负荷劳累。冬季注意保暖。